颧骨按摩（早、晚各1次）

①用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉；

②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉；

③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

④双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流

你好，可以用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3到4分钟，然后放松颧骨肌肉，也可以用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉，希望可以帮助你。

针对颧骨突出的情况,其实目前比较好的方法是磨骨+切除:切除过宽的颧骨,并将骨面磨平,使颧骨变小.这种方法综合了以上两种单纯方法的好处,虽然手术方法相对复杂一些,但无论从侧面还是正面看,手术后面部轮廓弧度美观,效果比较理想,是受欢迎的手术方法.颧骨手术风险系数都是很大的,建议你比较好是选择正规的三甲医院进行手术.

您好，面部颧骨大，并且不对称的话，您只有通过整形手术矫正治疗的，同时也要注意睡姿的，吃东西时不要老用一侧嚼就可。同时可以多按摩一下，一般不对称的现象，要手术削骨或者磨骨治疗的。