头发生长需要吸收充足的蛋白质、维生素B6、铁、锌等多种微量元素。

植发后的饮食要注意均衡膳食纤维，多补充头发所需的营养成分，才能促进头发生长。

可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这能帮助人体正常的新陈代谢。还有，为了让创口在手术后恢复的更快，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如肉皮、鸡翅、鱼皮、猪蹄、蹄筋、以及软骨等，对于身体的恢复都有着一定的效果。但是要注意，患有高血压、肾病等特殊病情的患者不能随便食用这些食物，要谨遵医生的嘱咐。

在术后的1个月内，不能吃辛辣刺激、油腻或口味重的食物，比如酱油和、盐尽量少吃一些，而如辣椒、生葱姜蒜，油炸食品等就暂时不要食用。生冷海鲜也要注意，是不能吃的。

你好，这个情况基本是可以治愈的，

1、使用生发剂的患者，手术前一个月须停止使用。

2、手术前一天晚上及当天早上要用洗发精把头发洗净。

3、手术前一周内，包括维生素E在内的所有维生素及阿司匹林一律停止使用。

4、手术前两天，不可过多的服用酒精类饮品。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。

您好，为了加快头发生长，配合食疗，多吃利于头发生长的食物，像绿色蔬菜或者豆类，若是手术治疗，要注意多休息，术后不要驾驶车辆或者高空作业，睡觉时可将枕头垫高，定期植发术后检查。

植发后应多吃这样的食物有助于术后恢复：

新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果蔬菜：奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。

豆类食物能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止头发分叉断裂。

海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发后头发生长的好食品。