多注意劳逸结合，避免过度疲倦疲乏，适当的出去走走散散心情，饮食清淡少吃辛辣口味刺激性的食物，可以用点维生素B等，另外化验微量元素检查，如果是缺乏微量元素锌的话，可以用点葡萄糖酸锌口服液等治疗处理。在平常的时候多锻炼，养成良好的日常生活和作息习惯。

您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长，补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙

脱发和亏气亏血、熬夜或者遗传等有关系的，你比较好不要熬夜，可以吃养血生发胶囊，可以外用霸王防脱洗发水，也可以试试喝些汤药调理，平时多吃些黑芝麻

你好，你目前出现的脱发的情况，主要考虑可能是与你近压力过大或者与你目前发质有关或者缺乏微量元素造成的不适的症状的。你好，多注意休息，避免过度劳累，适当的出去走走散散心情，饮食清淡少吃辛辣刺激性的食物，可以用点维生素B等，另外化验微量元素检查，如果是缺乏微量元素锌的话，可以用点葡萄糖酸锌口服液等治疗处理。

你这是属于脱发现象的，需要及时治疗。

指导意见：

建议使用浓度为2%的达霏欣米诺地尔搽剂，此药治疗脱发效果明显，直接外用可刺激毛囊生长，每次只需将1毫升搽剂，涂于头部患处，从患处的中心开始涂抹，并用手按摩3-5分钟，坚持使用，便可有效减轻掉发现象。达霏欣米诺地尔搽剂分两个规格，一个浓度是2%，另一个是5%，2%的浓度可以有效预防多毛症的产生，更适合女性使用，男性推荐使用5%，男女各有专属，效果较一般米诺地尔生发药品效果更好。