你好朋友脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.

人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养。建议选择合适的洗发水，另外可以选用护发素对头发进行滋润。洗头比较好早上起来在洗，不要在晚上洗。吃饭多吃些瓜果蔬菜，补充维生素。头发分叉有一部分原因是缺少某种维生素造成的，补充些维生素，平常多喝些水，增加身体的新陈代谢。

平时多注意休息，不要有太多的紧张和焦虑，不要熬夜太久，这些对脱发很有帮助。一些长期工作环境不适的人下班后可以洗头，防止有毒物质残留。平时可以多吃一些防止脱发的食物，如海带、黑芝麻、核桃等。多吃水果和蔬菜，少吃油腻的垃圾食品对头发有一定的影响。

对于怎样才能不掉头发的问题你一定要重视，你提到怎样才能不掉头发为你解答如下。脂溢性脱发是一种多基因遗传性疾病（常染色体显性遗传），是皮脂溢出增多的基础上发生的一种脱发，大多有家族史，但家族中不一定所有人都会发病，表现头屑增多。