一、脱发患者切勿使用碱性强的洗发剂洗头，所以在洗头的时候要尽量少用一些含有强碱性的洗发水，根据长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性的物质会对毛囊有着极大的损害作用，加速毛囊的萎缩速度。

二、鉴于脱发发生的原因与生活作息有非常紧密的关系，所以在日常生活中我们应尽量保持情绪的稳定，排除焦躁、忧虑、紧张不安的情绪。而后还应保证好充足的睡眠，避免精神过度疲劳。

建议：如果出现了异常的大量脱发一定要及时到正规的医疗单位进行确诊，治疗期间应注意饮食清淡，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

医院看病和去商场买东西不一样，并不是什么价格都一样，医院的等级规模不一样，检查仪器的类别也不同，而且每个人检查的情况也不一样，很多小诊所打出皮镜检查价格低廉，但是环境卫生和技术都不合格，造成检查后感染的机会很大，因此要做皮镜检查还是要选择正规的医院进行。

植发比较好的医院会比较多，如果考虑做植发可以多去几家考察，可以从以下三点了解：

一、注意医院的资质、成立时间、规模性，这些体现术后的一些服务问题；

二、医生的资质、技术水平、对植发的经验把握度 、医院的医疗器械精细度，体现了做植发的效果情况；

三、不要单方面看价格，价格过低或者过高都不太好

门诊上许多脱发患者咨询能否用生姜治疗脱发。能否涂抹生姜，首先一定要明白，脱发原因很多，包括斑秃、生长期脱发、休止期的脱发、雄激素性脱发、疤痕性脱发等。生姜外擦是通过物理刺激，生姜中的一些辛辣刺激成分，能够刺激头皮血管扩张，起到一定的治疗的作用，其实就相当于中医所说的活血化瘀作用，这个作用相对来说比较轻微，所以对一些轻度脱发，比如斑秃的患者，会起到一定的作用，但对于其他脱发，比如雄激素性脱发、疤痕性脱发的效果就不是太好。所以用生姜治疗脱发一定要选对治疗的病种，不是所有的脱发都能用生姜外擦，一定要明确生姜外擦治疗适合何种类型的脱发，只有对症，才能够达到一定的效果。总之，生姜主要是通过外擦起到活血化瘀的作用，因此对于斑秃的患者是有一定治疗作用，特别是症状较轻的患者。更多情况还是需要到专科门诊进行具体的分型，根据患者具体情况采用有效的治疗办法。