您好，额头上长痘痘很常见，额头对应的是肝脏。如果额头上长了好多痘痘，那么说明你的肝脏已经积累了过多毒素，可能是由于不规律的生活，长期熬夜或者是饮食不当引起的。长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常就会长痘痘，一般这类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，生活中却易流于琐碎，从而容易引起心火旺盛心火上炎。
要想避免额头痘痘的出现，就应该让肝脏按时工作，晚十点比较好要按时上床睡觉，这样可以让身体进入休眠状态，放松状态下就会有利于肝脏的排毒工作。
其次，要注意锻炼，比较好在清晨或傍晚天气凉爽时，到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方，进行半小时左右的运动。应该尽量注意劳逸结合，适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式才是重要的。
此外，患者饮食上要注意少吃脂肪、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，要多吃蔬菜、水果、多饮开水。这样都对痘痘的治疗很有帮助。只要能处理好日常的一些活动，那么痘痘慢慢就会好起来了。
额头长痘痘的常见原因有毛孔阻塞、毛囊不正常角化、皮脂腺过度分泌以及痤疮部丙酸杆菌繁殖，中医说脸上不同部位长痤疮代表不同疾病，西医并不太赞成。
周武军：痘痘就是我们讲的痤疮的一个俗称，叫痘痘，那么额头上的痘痘，是额头这个部位本身就是痤疮的好发部位，那么它常见的原因，主要是毛孔的阻塞，毛囊不正常的角化，我们跟病人讲这是毛孔阻塞，那么他第一想到，以为他洗脸洗的不够，其实不是这回事，是他的这个皮肤分化发育的时候，毛孔没有通畅，角化的不正常所造成的，有的人这个喜欢洗的很厉害，因为有痤疮，要好看，不洗不好，洗的过厉害也不好，那么另外就是有一些中医的说法，说我们脸上不同的部位长痤疮，代表不同的疾病，那么按照西医的说法，不太赞成这个理念，就是说他主要痘痘好发的部位，一个就是额头，一个就是下颌周围这些地方，所以产生的原因主要是毛囊不正常的角化，和皮脂腺过度的分泌，和痤疮丙酸杆菌的繁殖所造成的。
中医认为，额头上长痘痘是肝火旺引起的。肝脏毒素太多，痘痘自然就爬上额头，需要注意晚上早点休息，平时饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物。多吃些降肝火的蔬果，如红萝卜、荸荠、绿豆、苦瓜、枸杞等。
额头上长痘痘是什么原因
1、工作压力额头上长痘痘与其工作压力是成正比的。工作压力增加，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会第一反应出这种现状，工作压力大只是额头长痘痘的一种原因，只要在工作上放轻松点，痘痘就不会跑到额头上去哦。
2、电脑辐射的危害是巨大的。皮肤的新陈代谢功能弱，油脂分泌旺盛，长期面对电脑，皮肤也没有呼吸新鲜空气的时候，慢慢的就会形成痘痘，通常由于额头跟头发接触的比较多，所以说痘痘第一时间就长在额头上。
3、阳光暴晒阳光的辐射我们也不可小看，当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。另外，遗传、内分泌障碍、环境污染、刺激性饮食、高温、化学因素等，都对会痘痘的发生产生影响。
额头上长痘痘，原因有多种。有可能是油脂分泌过盛，油脂分泌物堆积导致毛孔堵塞，进而长痘;或者是内分泌失调，经常熬夜加班、情绪易怒不稳定都可能引起内分泌失调。还有可能是饮食习惯不健康，偏爱油腻、辛辣食物，不爱吃蔬菜水果，体内毒素积累过多所致。建议额头长痘者要勤洗头，保持良好的心态，规律作息，饮食尽量清淡，多吃降火排毒食物
你好，根据你的描述分析，你可能是青春痘，近期注意避免辛辣刺激海鲜食品，保持局部清洁，每日一到两次温水洗脸，忌用手挤压或搔抓皮损，忌用油脂类，粉类化妆品，不用含有激素的软膏，红肿处可以涂抹红霉素软膏或者百多邦软膏，注意睡眠，保持大便通畅。
额头上长痘痘，考虑主要是因为休息不好、睡眠不足，或者是局部细菌感染之后形成的痘痘，也叫做痤疮。
该种情况与湿热瘀积有直接的关系，如果想要进行治疗，一般建议可以选择口服药物，配合外用药物共同治疗，口服单纯的米诺环素或者是克拉霉素，然后选择外涂过氧化苯甲酰，配合阿达帕林凝胶，可以有效的减轻痘痘的症状。
如果痘痘非常明显，在日常生活中还需要注意饮食，不能吃太多的甜食，也不能吃辛辣刺激，防止这些食物对于身体上的痘痘造成加重的反应，平时注意不要去抠，防止留下痘疤。