你好，种植完头发以后是需要观察效果的，像你这种情况可以多吃一些黑色的食品，包括黑芝麻，黑豆，黑米这些都能够养肾护发。同时配合新鲜的瓜果蔬菜，养成良好的作息习惯，减少压力。

你好，植发后可多吃黑色食物：薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发后头发生长的好食品。另外还有各类含维生素的食物及含铁食物，还有海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。

你好，很高心能够为你解答。在进行治疗后，身体比较虚，同时为了促进头发的生长，可以补充蛋白质、维生素。所以富含这些物质的食物都是比较好的。我还是建议你到当地正规医院进行进一步咨询及检查，选择合适治疗方案，希望能够帮到你，祝早日康复。

头发之后，应尽量少吃辛辣食物，戒烟酒和少吃油腻食物。促进头发生长的水果和蔬菜:猕猴桃、杨桃、油桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜，韭菜，芹菜，圆辣椒，绿芦笋等等，这些食物有助于增加头发的数量。豆类可以增加头发的光泽，弹性和平滑度，防止头发分裂。海带食品:海带、海带、海带等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可发生发丝马铃薯、核桃、山药、海鲜、黑豆、黑米等黑色食物也是植发后毛发生长的好食物。

你好，脱发患者做完植发后可以多吃一些富含蛋白质的食物，新鲜的水果蔬菜，有助于头发的生长，另外放松自己的心情，不要处于紧张焦虑的情绪中，这样也会影响头发的生长