生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩终头发从发根脱落。

根据你的描述情况你的脱发和你熬夜有很大关系的，脱发病因很多，比如精神因素，皮炎，藓等病理因素，可以口服养血生发胶囊，平时避免长时间熬夜，保持心情舒畅，饮食多食意辛辣刺激食物少吃，酒少喝。

经常脱发的原因：

第一、压力大、熬夜造成内分泌紊乱、免疫功能紊乱，可以引起脱发。

第二、平时的饮食不规律，三餐不洁，食用过多油腻、刺激性食物，皮脂腺分泌过多、毛囊口阻塞造成的脱发。

第三、免疫性疾病也可以造成脱发，比如红斑狼疮、皮肌炎等。

第四、雄激素性脱发，青春期因为雄激素分泌过多，造成头部毛囊的皮脂腺分泌过多，毛囊皮脂腺堵塞毛孔，造成毛发脱落，上述四点就是脱发常见的原因。

掉头发,特别是对于中老年,当然现在年轻人掉头发也不少见,它都有哪些原因呢,第一个原因就是我们叫雄性激素分泌过多,导致的脱发,也叫咱们老百姓说的这种脂溢性脱发,由于皮肤的油脂太多导致的脱发,第二种原因就是精神因素,精神过度的紧张导致的脱发,长期的失眠,精神高度的紧张,它可以导致脱发,还有比较特殊的一种,这种跟精神有关系的就是斑秃,有的人就一夜之间,头发就掉了很多,这个多半和精神因素,有一定的关系,第三种原因就是内分泌失调,特别对于女性来说,如果到了更年期,它的雌激素水平过少,分泌过少,可以导致脱发,因为雌激素,它是保护头发的一个激素,如果这种激素过少,会导致脱发.

第四种原因,就是营养不良性的脱发,这个病不是说吃不饱,这个往往都是由于进食当中,我们由于偏食,有些营养失衡导致的,比如说过多的食盐,蛋白质摄入不足,还有一些微量元素,一些维生素摄入不足,也可以导致脱发,第五种原因就是有一些疾病,比如说化疗,还有一些导致脱发的一些疾病引起来的,这是从西医的角度来说,中医的角度来说呢,多半都和肾有关系,和肾虚有关系,因为肾和毛发,特别是头发,有很大的关系,肾虚可以导致脱发,所以咱们可以看到随着年龄的增加,肾虚脱发的也越来越多见.

点头发是大家比较常见的一种现象，虽然大多数人的现象并不是很严重，也没有到能影响到外表形象的地步，但却经常梳头洗头时都会有明显脱发现象。时间长了头发就会越掉越多，严重了可能会导致发际线变高，头发稀松的现象。不少人都不理解自己掉发是什么原因造成的，怎么样可以解决这个问题。那么这种情况是什么原因引起的呢？下面我们来了解一下老掉头发的原因。

原因一：产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，这种现象需维持在产后6个月左右恢复正常。

原因二：高烧会损坏发根组织以致使头发大量脱落，特别是持续高烧对发根的损坏尤为厉害。

原因三：压力不仅与脱发有密切关系，还会加速人的衰老和皱纹增生。让自己彻底放松起来，身心健康则是解决的方式。

原因四：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发便会枯黄无泽，便会导致大量脱发。因此要均衡饮食结构，切勿盲目节食减肥。

原因五：长期服用避孕丸的女性也会出现脱发现象，一旦停服或减量，脱发症状则会逐渐消失。

原因六：频繁地烫发和漂染会对头发造成严重的损害以至脱发。因此不可烫发过度或滥用多种染发剂，更要适可而止。

原因七：将马尾辫、羊角辫和麻花辫扎得过紧，以及将头发束得紧紧的卷曲带使头皮受损，长久都会损害发根造成脱发。

原因八：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性质改变也会引起不同程度的脱发。