生发首先饮食要注意。注意补充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物，平时更要注意碘质的吸收，就要多吃海带、紫菜等食品，有利于头发健美。注意个人卫生，勤洗头。生发可以通过局部按摩，帮助头发再生，通过头皮的梳理按摩，起到行气活血、理筋顺络之功效，适当地梳理头皮，可以促进头皮内毛细血管的血液循环，改善毛囊内毛乳头的营养状况，有助于毛 囊内生发功能的恢复。

当然生发的治疗是关键，及时涂抹专 业有效的，在选择产品上面，建议你使用纯植物的缮丝源丝沐精华液，这个对生发的效果是非常显著的，并且没有副作用。

引起脱发的原因很多,但主要的是社会精神压力和不科 学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发.

生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.

植发手术是解决脱发问题的比较好方法，比起药物治疗脱发，植发手术享有“植发一次，终身受用，永不脱落”的美誉。所以，比起药物治脱等其他治疗方法植发手术更为有效和便捷，仅需几个小时，就能让毛发缺失的部位逐渐长出毛发，而且永不脱落。

治疗脱发生发的偏方：

1.食醋200mm，加热水200mm。趁热洗头，每日１次。常洗见效。

2.桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗发，治愈为止。

3.川芎5克，首乌20克，核桃30克。共捣碎煎汤代茶饮。

4.生赭石500克，研成细末后过筛。早晚饭前各服3克，连服3个月即可治愈,主治青年脱发。

5.鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克。研末，放入大口瓶中，用75％的酒精浸泡，酒精以没过药末为度，将瓶口密封，10天后即可使用。用时以纱布滤出部分药液，用脱脂棉蘸之涂抹患处，每日3次，治愈为止。

6.何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取药汁，放入黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收光为止，将豆晒干后，每次嚼服50粒，每日4次，治愈方停。

7.天麻、首乌、熟地、白芍、当归、木瓜各30克，菟丝子40克，川芎10克。共研成粉，和为蜜丸，每丸10克。早晚各服1丸，温水送服。

8.生姜皮、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处擦之，隔日一次。本方主要用于精神因素导致的脱发。

治疗脱发生发的偏方：

1、利用生姜生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，能刺激毛发的生长。

2、到中药店取鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克。研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，酒精以没过药末为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出部分药液，用脱脂棉蘸之涂抹患处，每日3-4次，治愈为止。

3、取生姜皮(焙干)、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处擦之，隔日一次。本方主要用于精神因素导致的脱发的生发效果明显。