你好所谓的脱发我们平时又叫做鬼剃头引起这样的症状是由多种原因引起的一般有体内的激素内分泌失调也与营养有很大的关系但是从你这个年龄段儿来看我考虑可能是与体内的内分泌失调有关。建议你平时要养成良好的饮食习惯性格开朗少生气时刻要控制好自己的情绪对你的脱发也能带来很大的帮助，在饮食上要多吃一些蔬菜水果尽量的不要使用一些化学性的染发剂，口服药物的话建议可以口服金施而康可以补充体内的各种维生素的缺乏

您好，脱发多与您现在所处的环境和生活习惯、饮食的改变有关的。建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。

爱美之心人皆有之，不分男女老少。都市白领们工作生活压力大、家庭负担重，空气污染严重，食物有毒有害，身体和生理都受到了伤害，部分人，男女皆有都不同程度的出现了掉发的情况，男的中年泻顶，女的频繁掉头发，外在形象受损减分，心理压力突然增大，长此以往，后果不堪设想。面对头发掉得厉害的都市男女们，该怎么面对这个情况呢？

步骤/方法：

1、 第一，有一个误区需要跟朋友们说明的的，那就是头发掉得厉害并不意味着是脱发。很多人觉得头发一直掉就肯定是脱发了，无形中给自己增加了莫须有的压力。只有当人体每天掉头发的根数超过100根时，才可能时脱发的症状。但是，部分人群由于体质较差，这个时候头发掉得厉害也属正常现象。

2、 第二，头发掉得厉害的原因有很多。如果仅仅是暂时性偶尔掉那么一两次的话，不是很频繁的情况，这个时候可能是你近端时间在睡眠上、饮食上或心理上出现了无规律或不正常的情况，只要改善改进就可以避免掉头发的情况。如果是长期不间断掉发的话，那么就要趁早就医了。

3、 第三，头发掉得很厉害，也要看是怎么掉得，这个里面是很有学问的。如果是掉得比较均匀的话，那么很有可能是跟心理压力比较大或者疾病有关，出现这种情况的话，就不是我们所说的脱发。

注意事项：

阅读完前文，细心的朋友们就会发现，假如头发掉得很厉害了，那就要分情况来看，是长期性的掉发，亦或者是掉发的根数超过100根了等等，找到了属于自己的原因，然后我们再来对症下药会很容易把事情解决的。

掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！