你好，建议选择蓝光去痤疮。波长为415mm的蓝光具有快速抑制炎症的功效，在痤疮的形成过程中，主要是丙酸杆菌在作怪，而蓝光可以在对皮肤组织毫无损伤的情况下，高效的破坏这种细菌，比较大限度减少痤疮的形成，并且在很短时间内使炎症期的痤疮明显减少至痊愈。蓝光能改变细胞结构，杀死细菌，为新生细胞提供一个适合的环境，增强新胶原质弹性蛋白和胶原蛋白的生成，促进细胞生长；能修复炎性痤疮、老化肌肤，缓解日晒灼伤皮肤，而不伤害到皮肤，能美白皮肤、促进皮肤弹性。

彻底去除痤疮，要调理好内分泌，少吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃蔬菜、水果，可以多吃豆浆等食物。此外可以借助中药调理治疗，或者尝试针灸围刺痤疮。除此之外还要有良好的作息习惯，不要熬夜，注意个人的卫生，平常勤洗手，不要用手去摸脸，还有定时的更换床单、枕套可以一定程度上减少痘痘的生长。

生活要保持规律，不要熬夜，早睡早起，调节好自己的情绪，保持心情愉快，避免长时间面对电脑，避免在粉尘大的环境中逗留，这样容易造成毛孔的堵塞，平时注意皮肤的清洁工作。清淡饮食，少吃辛辣刺激食物、油炸食物及高糖类食物，多吃青菜水果。必要时可适当补充维生素类保健药品。平时注意要戒烟戒酒。彻底清洁皮肤，用温水洗脸，建议用硫磺香皂和深层洁肤乳洗涤，也可使用一些控油类的洁面膏。要用由内向外、由下向上打圈的方法认真洗脸，晚间彻底清洗尤其重要。洁肤后还应该注意皮肤的补水工作，尽量保持室内的湿度，不要呆在太过干燥的地方

护理食疗是不够的，建议还是及时的选择正规的皮肤病专科医院治疗为好，千万不要耽误病情。

这里分享一个彻底去痤疮的案例：

顾客脸上密密麻麻起了许多丘疹，像红豆一样又大又硬，还有点发炎，时痒时痛，已经有2,3年的历史

脸上的普通“大红豆”还被变成了脓包，就是痘痘里还带着浓汁，一用力就破裂，总之就是整张脸烂掉！

美肌工坊的皮肤管家看针对痘痘症状和程度给了专业的解决方案。首先痘痘是属于“中度痤疮”

1.先做祛痘项目：PDT痘痘肌管理，消炎抗菌，防止烂脸更严重~

2.除了做项目，还需要搭配家居祛痘产品：银离子祛痘组合，根据皮肤修复配方学进行搭配

目前痘痘已经没有了，痘印也变浅了很多