1、脸上肉肉多的读者们。
平时一定要多点体育训练，多吃水果蔬菜，保持完美的体态，人瘦了，脸蛋自然就瘦了，下巴就会更好看了。还有就是平时同时分别使用冷水和热水洗脸，这样可以让皮肤收缩，从而让下巴变翘。
2、咬肌较严重的人。
可以利用每天洗脸的时候，帮脸颊两侧按摩一下，让血液循环可以顺畅一点，减少肌肉。也可以每天习惯性的帮部“做运动”，把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，把脸上的肌肉网上推。还有，针对咬肌肥大的美眉们，还可以通过注射瘦脸针达到瘦脸的效果，这种方法效果非常明显。
3、脖子较短的美眉们。
脖子短同样也会影响到下巴的美感哦，平时养成对下巴进行按摩处理的习惯，是可以起到使下巴变尖变翘的作用的，可以经常做一下把脖子上多余的肉拨到下巴上来，平常洗脸洗下巴处时，也要往上拨，千万不要往下，会形成颈纹，要养成多抬头的良好习惯。
4、脸颊骨较大的美眉。
通常所说的“国字脸”，以上几种方法效果可能不太明显，直接的效果是通过下颌角整形了，用手术的方法将多余的下颌骨切除，来达到变尖下巴的效果，但这种方法小编不是很推荐哦，国字脸有国字脸的特色。
通过你的描述,知道你的困惑,如果拔牙齿的时候,一般情况下不会引起明显的脸型的改变,如果牙齿排列比较外突明显,拔除牙齿后,通过固定正畸矫正可以一定程度的改变自己的脸型.长期捏自己的下巴,是不会导致下巴变尖的,基本上没有效果.手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右.捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔.
病情分析：
您好，根据您的描述，发育期如果持续对下巴加压可能会使颌骨变形到您想要的形状。
指导意见：
拔牙从一定程度上来讲是可以改变面型的确实，但不一定。希望我的回答能帮到您
你好，很高兴为你解答。女孩子都希望自己有尖尖的下巴。经常捏下巴，下巴也会变尖，但是效果不是太明显。如果想要更好的效果。建议可以去正规的医院咨询一下。
经常捏下巴应该不会变尖吧、 以前大家所认识的只有手术 但是现在这种方法不是比较好的 泊碧雅 代替了它的不足与缺点—— 这样的方法大家都喜欢。
经常用手捏自己的下巴，现在这种方法也是非常好的，也可以在很大程度上帮助自己的下巴能够变尖。在平时生活中可以在睡前或者是早晨用手不断地去按摩自己的下巴，同时也会让自己下巴部位的皮肤能够更加的紧致。其实现在很多人的下巴比较胖或者是比较圆还有一个重要的原因就是自己的脸会出现水肿的情况，那么就很有可能会导致自己的下巴不是尖的，因此这种情况下想要让自己下巴变尖的话，那么就一定要去除水肿，在平时生活中可以多喝一些薏仁水来帮助自己有效地去除水肿
一、下巴不好看的原因是什么？
1、脸上脂肪多
俗话说，一胖毁所有，当然也包括脸蛋，脂肪堆积在脸上，就会显得“没有了下巴”，毫无美感可言。
2、咬肌肿大
咬肌会让你的脸看起来宽宽的，并且不容易减掉。
3、脖子短
天生脖子短的美眉们，远看就像下巴跟脖子连在一块，同样也会显得下巴很短。
4、脸颊天生骨架宽大。
很多人平时不太注意，其实脸颊的两边会因为咀嚼形成肌肉，造成脸颊肥大，并且就算减肥成功之后，也很把脸颊瘦下来。