马齿笕的治疗范围是针对皮肤过敏、炎症和痘痘方面具有很好的治疗效果，唯独对祛斑没有作用。马齿笕在很多治疗皮肤问题的药剂的成分中现身，因为其含有黄酮类、各种维生素和氨基酸等化合物是治愈皮肤问题有显著效果的物质，对于现今环境污染日趋严重，各种皮肤问题接踵而来，对于纯天然中药制剂的需要越发的变大。
马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物，脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。
马齿苋生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜一样烹制。不过如果对它强烈的味道不太习惯的话，就不要用太多。马齿苋茎顶部的叶子很柔软，可以像豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做，也可以和洋葱或番茄一起烹饪，其茎和叶可用醋腌泡食用。
马齿苋的禁忌：孕妇、习惯性流产者禁止服用马齿苋；腹部受寒腹泻者不宜服用；马齿苋不宜与鳖甲同时食用。
马齿苋在我国也称长寿草,其中中富含有大量的黄酮类、肾上腺素类、多糖类和各种维生素、氨基酸等化合物.
马齿苋提取液作用:抗皮肤过敏,刺激,抗炎和祛痘
1、在化妆品中:主要用于抗过敏、抗炎消炎和抗外界对皮肤的各种刺激作用,还有祛痘功能.特别对长期使用激素类化妆品产生的皮肤过敏有明显的抗过敏作用.
2、在外用方面:可治疗皮肤疮疖及化脓性疾病,对湿疹、漆疮、皮炎、皮肤瘙痒和疼痛有非常好的疗效.
因此,马齿苋不是起祛斑作用的.
祛斑的话更主要的问题在于气血亏,应该内调气血才能达到祛斑的目的,外敷的用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸.
马齿苋是不能祛斑。但能够有效祛斑的方法有很多，例如：中医祛斑、食疗祛斑、护肤品祛斑、激光祛斑、彩光祛斑和光子祛斑，其中食疗祛斑是人们日常生活比较贴近的方法，也是学问深的方法，因为食材千千万，能够科学的配合一些食材，互相激发辅助能够让药性更加突出，使祛斑的效果达到比较好，乡间还有以食疗祛斑方面不少的偏方。
祛斑的方法非常多，相信很多想要祛斑的爱美女性都比较关心有效的祛斑方法，这样才能让自己的面部皮肤重新变得白皙起来，不少朋友建议使用马齿苋来达到祛斑的目的，都说效果不错的，那么，马齿苋能祛斑吗？接下来请看详细内容。
马齿苋有一定祛斑功效。
夏天是色斑的易发季节，皮肤为了自身不受紫外线的刺激而形成黑色素，当肌肤受到的紫外线刺激过多，黑色素生成也会逐渐增加，再加上人体气血运行不畅，就会形成色斑。 马齿苋中含有丰富的膳食纤维、果胶、矿物质、维生素C、维生素E等多种营养成分，其中维生素C、维生素E可以对抗自由基，抑制氧化反应，抑制黑色素的生成，其中含有的有机酸成分可以帮助促进面部的血液循环，减少色素沉着，所以马齿苋对于黄褐斑、晒斑等色斑具有一定的治疗效果。
用马齿苋祛斑要注意什么
1、用量不宜过多，马齿苋虽然无明显的毒副作用，但其药性寒凉，在用马齿苋内服祛斑时用量不宜过多，以免刺激肠胃，引起肠胃不适。
2、不与鳖甲同食，马齿苋与鳖甲相克，两者均性寒，同食易损伤肠胃，所以在用马齿苋内服祛斑期间，应避免与中药处方中的鳖甲和食物中的甲鱼同食。
3、防止过敏，对于有红血丝、易脱皮等角质层较为薄弱的人群，在用马齿苋外敷祛斑时，要防止出现过敏反应。
马齿苋本身是一种中药。它的主要功效有清热、凉血、祛斑、止痒，对于一些颜面部位和身上的色素沉着性斑点有很好的去除作用。一般建议选择使用马齿笕进行煮水，然后口服连续口服一个月左右，可以有效的淡斑。但是单纯选择使用马齿笕效果并不是特别的良好，平时还可以配合一些口服的维生素c和谷胱甘肽。有必要的话还可以选择使用外用的千白氢醌霜共同治疗。
马齿苋是不能祛斑。但能够有效祛斑的方法有很多，例如：中医祛斑、食疗祛斑、护肤品祛斑、激光祛斑、彩光祛斑和光子祛斑，其中食疗祛斑是人们日常生活比较贴近的方法，也是学问深的方法，因为食材千千万，能够科学的配合一些食材，互相激发辅助能够让药性更加突出，使祛斑的效果达到比较好，乡间还有以食疗祛斑方面不少的偏方。
黄瓜粥：
这款食疗祛斑法是不错的，首先就是取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、美白皮肤。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
以上两种方法在祛斑食疗中仅仅是沧海一粟，但是可以充分的说明一个问题，只要细心，在不经意间就可以祛斑了。
去斑是清除皮肤下真皮层的非正常黑色素，而马齿苋只是针对表皮问题有治疗效果，尤其是对皮肤过敏、皮肤炎症等有相当好的疗效。为了祛斑无数先贤试验了无数的办法，在大量祛斑临床的数据显示，光子祛斑异军突起，能够不伤害皮肤的情况下，只是针对黑色素进行作用，光能量把黑色素分解成为更小的分子，人体代谢就可以把黑色素带出体外。
一、爱美者们在做无祛斑手术之后,要让皮肤表面的纹路自行恢复到自然状态。而且要听从医师请的去做,使用修复霜直到皮肤表面的纹路全部都长出新的来为止!每天都要涂3-4次的修复霜,在涂之前不能使用含有果酸,皂质及治疗性的洗面奶!需要使用无泡洗面奶对治疗部位,然后再用纸吸干所以的水分之后才能对治疗部位涂修复霜。
二、很多爱美者的化妆品可能都不是很好的化妆品,也是可能是劣质的。所以在祛斑手术之后,爱美者千万不能使用劣质的化妆品!而且一些换肤产品,脱皮,激素等等的产品是不能使用!
三、祛斑手术后的爱美者在6个月以内是不可以去角质的。有洗温泉的朋友们在6个月以内也是不可以去的!而且在白天的时候爱美者应该配合的使用一些防晒霜,并且出门的时候避免皮肤直接照射到阳光!