你好,针对你所说的这种情况,喝蒲公英泡水减肥是行不通的,减肥根本健康的方法是通过运动和饮食控制来达到目的,饮食以低糖低脂低热量饮食为主,多吃新鲜的蔬菜水果,不吃油腻油炸食品,不吃高热量的食物,同时注意控制每餐的进食量,注意加强体育运动,以有氧运动为主,如游泳,跑步等,减肥是一个长期的过程,一定要坚持不懈.

病情分析：

您好，蒲公英有利尿、缓泻、清热、利胆作用，没有减肥作用。

指导意见：

您好，从利尿和缓泻作用上看，可能会造成体重的暂时性减轻，但不是减肥作用，喝水后或者肠道功能回复后体重可能恢复原样。希望能帮到您！祝全家幸福！

这个不减肥，对减肥有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，当然注意饮食的控制也是不可忽视的。

蒲公英对减肥帮助并不是很大。蒲公英具有丰富的营养价值。其中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等营养成分，具有利尿、缓泻、退黄疸、利胆的功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，是具有药用价值的一味植物。减肥方法有很多，其中重要的就是要坚持运动。