根据中医学的观点，粉刺是由于体内积存的热而引起的皮肤炎症。所以说，粉刺其实与体质也有关联。而根据脸上粉刺分布部位的不同，对付粉刺对策也不尽相同。不妨来对照下表，看看自己该注意些什么吧！

额头：表示心火旺，血液循环欠佳。可能压力较大，脾气较不好。

对策：应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，放松心情。记得多多喝水。

左脸颊：可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。容易感到疲劳和口渴。

对策：保持作息正常，心情舒畅。饮食注重清热，泻肝火。

右脸颊：可能是肺部功能失常，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。

对策：平时应注意呼吸道的保养，泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。

印堂：痘痘出现在两眉之间，通常容易出现胸闷、心悸或心律不齐现象。

对策：不要进行过于激烈的运动。

两眼及鼻梁之间：也可能是肝功能不好。

对策：生活作息要正常，避免熬夜、喝酒、抽烟。

鼻尖：可能是胃火大，消化系统异常。

对策：少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。

鼻翼一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

对策：定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。

唇周可能是便秘导致体内毒素堆积。

对策：多吃富含纤维的蔬菜水果，调理饮食习惯。

下巴：通常由内分泌失调引起。月经来的前几天痘痘常会发在这个部位。

对策：少吃冰冷的东西，尽量多吃清淡的食品。

粉刺常被喻为“青春的象征”，为之感到困扰的以十几岁左右的年轻人群为主。皮脂的大量分泌会造成毛孔堵塞，继而成为产生粉刺的原因。粉刺经常出现在发际和皮脂分泌较多的额头及鼻部等“T字部位”。

黑头粉刺、白头粉刺

这两种都是粉刺形成的初始形态。黑头粉刺是堵塞在张开毛孔中的老化角质和皮脂在接触空气后发生氧化变黑而形成的，白头粉刺则是因皮脂堆积在闭塞毛孔中而形成。

红头粉刺

黑头粉刺和白头粉刺可能进一步恶化形成红头粉刺。这是粉刺菌以堵塞在毛孔中的老化角质和皮脂为营养，进行繁殖后促使皮肤细胞发生炎症，表现为皮肤红肿的状态。如置之不理，皮肤炎症会加重并化脓。

预防粉刺形成的4条原则

1保持营养均衡的饮食生活

油脂和糖分过多的饮食会使皮脂分泌活跃。

2采取正确的清洁方法

若洗脸未能充分洗干净，污垢残留在毛孔中，这就成为导致粉刺产生的元凶。

3保持肌肤滋润不干燥

肌肤干燥时，为了保持肌肤本身的平衡，皮脂分泌也会随之变得活跃起来。

4保持有规律的生活节奏

如果生活规律紊乱，精神压力过大，也容易产生粉刺。

长了粉刺之后…………

1保持肌肤清洁

不要用手触摸粉刺，更不要去挤压粉刺，擦脸用的毛巾也定要保持清洁。

2不要刺激皮肤

尽量不要让头发触碰到脸部，不使用剥离式面膜，不进行面部按摩，不使用磨砂类洁面产品。

3用粉刺专用化妆品进行护理

使用含有粉刺护理成分的化妆品，待粉刺治愈后，再回复到正常的皮肤护理程序。

脸上长痘痘应该早期进行正规的治疗，以减轻炎症反应，减少后期遗留瘢痕和色素沉着的风险。青春痘常好发于皮脂丰富、溢出的部位如面部、颈部以及胸、背部，多累及青少年。脸上长青春痘需尽早到正规的医院就诊。

有些患者会觉得无所谓，挤了就行，但要注意的是，不恰当的挤压很可能造成感染的扩散，使炎症反应加重，留下瘢痕和色素沉着，危险的情况是挤压面部危险三角区的痘痘，还可能造成严重的颅内感染，危及生命。

您好,我很高兴为您解答,您的描述是青春痘,建议您平时多用中性肥皂清洗面部,避免挤压,适当外用维a酸乳膏,清淡饮食,避免辛辣刺激饮食,保持心情舒畅,保证睡眠充足,可以改善,祝您早日恢复健康.

你好，你这种情况，建议平时注意多喝水，清淡饮食，不要吃油腻的食物，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶，注意休息，可以用一些控油的洗面奶。

都是亲自实践过的方法，对我也是有效的，推荐试试看

1、刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的

2、此时的痘痘还没有完全消下去，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，但我觉得留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。

3、不是说所有的痘痘脸都不能去角质的，如果痘痘已经消下去，痘印变成暗红色请放心去角质，只是市面上的去角质品对我来说太烈了点，颗粒我还是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以我自己去角质霜，安全又有效。方法是这样的：三汤匙细砂糖加四汤匙甘油，轻轻按摩面部。

4、其实用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的会淡化痘印哦，只是要持之以恒，并且一天两次，相信不多久，就会有效果的。

5、还有一种办法对付痘痘的方法要告诉大家，就是睡觉前把牙膏涂在痘痘上第二天早上就可以消掉的。这个方法是网上的一位MM给传授的，我试过，我的皮肤还能适应，牙膏一定要是中草药的，才有消炎的作用。但这个我不推荐，还是觉得这个方法太激烈的，如果不是救急，完全不建议。