喝茶+穴位按摩 排毒素助循环
1.控油抗痘 银花玄参茶方法：金银花、玄参各9克，当归6克，甘草3克。
功效：金银花、玄参清热解毒，当归活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。做法：药材放入纱布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可饮用。用法：每天1杯，至痘痘完全消肿为止。
合谷穴作用：解毒、消痘痘及改善便秘。位置：在大拇指与食指间虎口的凹陷处。按法：以指腹按压，带微酸感为宜，每次10下，每天3~4次。
2.白芷参须饮方法：人参须、黄耆各3克，白芍、金银花、白芷各2.1克，甘草3.5克。功效：人参须、黄耆补气，白芍补血，金银花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，调理闭锁型粉刺及痘痘。做法：药材放入纱布袋，加300c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可。用法：每天1杯，1周5天至患部痊愈。
曲池穴作用：消炎、排毒抗过敏及止痒。位置：手肘弯曲成直角，在肘弯横纹的顶端处。按法：以指腹按压，带微酸感为宜，每次10下，每天按3~4次。
你好.皮肤的皮脂腺过于发达的话,皮脂分泌旺盛,毛孔就会被堵塞,导致排油不畅,如果皮脂腺继续分泌的话,皮脂就在毛孔中积累起来,突起,成为痘痘.指导意见：平时一定要注意脸部的清洁啊,用些清洁力比较强的洗面奶,洗完脸后一定要擦点面霜保湿,长痘痘有个原因就是皮肤油,皮肤油是因为皮肤缺水,所以一定要做好保湿和补水.长痘痘了千万不要用手摸啊,手上细菌很多容易造成感染.如果想要把痘痘里面的脓挤出来,要用专门挑痘痘的针,消毒过后才能使用.痘痘挑了后要注意消炎.
如果你是因为体内宿便的堆积造成毒素堆积，形成的痘痘那么排毒养颜胶囊是有效的。
痘痘的形成是多方面原因造成的，要针对不同的痘痘采用不同的方法才可以，但是都要注意自己的饮食习惯，注意多补充维生素和水分身体排毒可以多吃点蔬菜：蔬菜中含有丰富的叶绿素、胡萝卜素、维生素A、矿物质等等，是天然排毒的饮食种类，因此建议大家每天不要吃过多油腻类的食物，以免会加重皮肤内的油脂分泌，建议多吃点清淡的蔬菜，另外，还要注意不要吃海鲜类的发物。
巧用食物法：
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)
鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
2、常吃海带
海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
3、常喝绿豆汤
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
4、常吃猪血汤
猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
5、常吃菌类植物
黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。
拥有白泽光滑的皮肤是每个人的梦想，每个人都希望她们的皮肤变得很洁白，可是很多的人由于生活的不规律，导致了她们的脸上长满了很多的痘痘，如今比较好的排毒祛痘的方法有很多的，包括巧用食物法，常饮鲜果、鲜菜汁、常喝绿豆汤、常吃菌类植物等是可以排毒祛痘的。