有手按摩、效果没那么明显.不过死马当活马医、时间会长一点啦!

很容易的:1-用两手拇指按在下额骨头,两食指放在鼻翼.大约成三角形。

2-姆指不动、食指同时向前推搓.来回大慨需10分钟或10分钟以上!

3-坚持一个月,保证有效!

鼻翼缩小手术分为外切和内切

外切并不是完全沿着鼻子和脸的交界处鼻翼缘。有些人觉得在这个位置切口，可以遮盖后期的疤痕增生，但是这样会只导致后期缝合困难，无法留出多余的空间，弊大于利。正规的鼻翼外切是需要通过在鼻翼两侧，沿着鼻翼上脚缘上方一点点的位置作切口，分离皮肤暴露鼻翼软骨，将鼻翼软骨作上部分切除，切掉一小部分组织然后再切除皮下多余的结缔组织和脂肪，以及鼻部皮肤，缝合即可。

内切则是在鼻基底下方开两个小切口，去掉部分组织，再进行精细缝合，缩回鼻翼，抬高鼻头，鼻头就变小啦!疤在鼻孔里面，更看不到了。一般情况下，如为鼻孔比较大，比较适合做内切。

而如果本身鼻孔并不大，只是鼻翼比较肥厚，这种情况就适合做外切了。

按摩，很多人回通过整容来改变，但是其实通过按摩也可以改变的。

1.用右手的拇指和食指，指尖冲下，从上往下捏住下图中鼻尖两侧。嘴唇保持闭合，下巴和嘴唇一起向下移动，下巴嘴唇移动30次为一组，每两秒移动一次。

2.用右手的拇指和食指，指尖朝上，从下往上捏住鼻尖两侧。嘴唇保持闭合，鼻翼用力向外撑，鼻翼向外推手指，手指要发力捏住，鼻翼向外撑30次为一组，每两秒移动一次。

3.鼻翼缩小，将在鼻腔内进行切口，去除掉多余的软组织和结缔组织。突出强调鼻翼鼻头与鼻尖鼻梁之间的弧度美感，力求精致圆润。

4.对于鼻翼宽大从而导致鼻孔宽大的患者，可以对鼻翼底部的部分进行切除，切口应该放在鼻翼的底部和鼻翼沟的下午，手术时只需要采用局部麻醉就可以了。手术过后不会留下过于明显的疤痕，一般长度不会超过一厘米。

5.对于鼻翼太窄的患者可以在鼻翼内插入辅助用的小柱，不需要进行其他的手术了，不过这个也需要根据实际的情况才能做出比较好的判断。

鼻翼缩小术

方法一、鼻翼缘宽大者，可部分切除鼻翼之游离缘，修整后切口缝合至鼻翼内面。

方法二、鼻翼宽大合并鼻孔宽大者，可谨慎地进行鼻翼基底部分切除、鼻孔缩小术。设计切口位于鼻翼基底及鼻翼沟下部，局麻下适当切除部分鼻翼基底全层组织，然后内旋推进，缩小鼻孔，分层间断缝合。

方法三、鼻孔不大、鼻翼过厚或鼻翼沟上部过于丰满者，可沿鼻翼软骨外侧脚的前缘做鼻孔缘皮肤切口，将皮肤与其下面的鼻翼软骨潜行剥离，将软骨表面的臃肿软组织剪除，再将鼻翼软骨的上部、外部适当切除，然后，于鼻孔、鼻翼基底的内侧面切除一块菱形的前庭皮肤和鼻粘膜，并将多余的脂肪组织剪除，后，将鼻孔边缘的切口和鼻翼基部内侧面的切口缝合。

鼻翼是指鼻尖两侧的部分，由皮肤、皮下软组织及软骨组成。拥有一个线条和谐完美靓丽的鼻翼，是很多爱美女性梦寐以求的。 鼻翼边沿应该是线条协调的弧线，不能过高、过低、过直或不对称。当鼻翼下垂时，可表现为前部、后部或全部鼻翼缘下垂，侧面观可遮住鼻小柱，形成假性小柱内陷畸形，应与真性小柱内陷相鉴别。下列方法可上提并纠正其畸形：

(1)边沿切除法；

(2)鼻翼软骨外侧脚及中隔软骨下缘修整法；

(3)鼻翼衬里部分切除法。 边沿切除法Denecke和Meyer医师首次提出治疗双侧唇裂鼻时予以鼻翼边沿切除。这一方法又逐渐扩大至鼻翼基部切除，用于鼻翼下垂整形及鼻翼缩小整形。手术方法：检视下垂的鼻翼缘部位，如上部下垂则上部行鼻翼缘切除，如下部下垂则下部切除。有些病例可行保存中份的上下部分同时切除，或沿整个鼻翼缘切除一圈。切口位于鼻内软骨下，切除鼻翼缘后，组织对位缝合于鼻内。鼻翼缘扩大切除法可将切口延伸至鼻唇沟，但应注意重建鼻翼缘的圆滑和自然。鼻唇沟切口比较好用皮内缝合，以免留下明显瘢痕。 鼻翼软骨外侧脚及中隔软骨下缘修整法由McKinney和Stalnecker(1984)提出，即部分切除鼻翼软骨外侧脚下缘及中隔鼻软骨以上提鼻翼。此法仅适用于皮肤菲薄的者，采纳鼻中隔下缘软骨切除术是提起鼻翼及鼻小柱的有效方法。鼻翼衬里部分切除法经过鼻内软骨间切口，切除外侧脚上缘软骨及衬里皮肤一条，亦可起到上提鼻翼的作用。 鼻翼整形经常是进步鼻翼，让鼻型变得更加完美。但是要看详细的鼻翼该怎么整，根据不同的人的不同情况，应该服从医生的建议选择不同的整形手段，从而达到比较好的效果。