你好，眼睛凹陷是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球红血球供血不足。希望我的回答对你有所帮助。

你的情况与眼部皮下组织减少，深度脂肪萎缩，脱水，内分泌紊乱等有关。建议性激素六项和眼科检查，避免过度用眼，多喝水，必要时可考虑手术矫正。至于你的身体老往两腿和臀部长肉，建议放松心情，做一些有氧运动改善。

我们要尽量注意用眼的卫生，不要经常熬夜，适当的使用眼药水缓解眼睛疲劳的状态。眼窝凹陷的人多吃一些对眼睛有益的食品。尽量的少戴或者不戴眼镜，如必须时刻佩戴的，建议使用隐形眼镜，这样会比较好一些。在过去，眼睛凹陷的问题很难以改善，因为它的问题是在于脂肪萎缩不足。现在，随着科技的进步，我们可以眼睑凹陷填充的手术来作一个完满的解决。

你好！从你提供的资料上看，你说你妈妈经常说你的眼睛是凹陷的，你今天发现，你的眼睛是凹陷的。对于眼睛的凹陷，以及眼睛等其他五官的外形，主要是由遗传所决定的，并不是你这段时间才凹陷进去的。只要视力是正常的，你不要过分去关注于你的眼睛外形。

我们见过有人眼睛向外突出的，当然也有眼睛凹陷的人存在，我们这里指的不是老年人群体而是年轻人群体中出现眼睛凹陷的人，这样的畸形现象非常引人注目，而且会给生活带来各种各样不必要的麻烦，那么眼睛凹陷怎么办呢？

遏制眼睛凹陷恶化：保证充足的睡眠、良好的生活习惯（对着电脑、书等要适当）、保持情绪稳定（避免流泪、伤心的情绪发生），让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼睛凹陷的情况就能得到良好的抑制。

眼睛凹陷解决方法一：眼部运动和饮食结合，眼睛凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质，这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质；在这个基础之上食用一些维生素E、C等营养物质，就可以改善眼睛凹陷的情况。缺陷：慢、效果不明显等。

眼睛凹陷解决方法二：饮食辅助外部药物，使用一些对细胞有活性作用的药物，比如说胶原蛋白等，服用或者敷用，然后结合饮食进行治疗。缺陷：效果相对不明显、吸收高低不确定，不确定性高，不过推荐使用。

眼睛凹陷是指眼球向眼眶内陷入的一种状态。根据病因的不同，可以分为以下几种情况：

第一、双侧眼球内陷，通常与消瘦下脱水有关，常伴于全身消耗性疾病，或者严重的失水。

第二、眼眶外伤导致，比如眼眶爆裂性骨折，眼球及眶内的组织向下沉，进入上颌窦腔，眼球明显内陷，而且向下移位，有时会出现复视的表现。第三、眶内肿瘤长期压迫眶脂肪萎缩，当眶内手术或者眶内良性肿瘤切除以后，会发生眼球内陷。

第四、眶内慢性的炎症或者出血后组织日后发生萎缩，会导致眼球内陷、运动障碍。

第五、颈部交感神经损害，所导致的眼球内陷，同时还会伴有瞳孔缩小和睑裂缩小。建议首先要针对引起眼球内陷的病因，进行对症治疗。