去黄褐斑有效的方法：保持好心情，保证营养充足，注意防晒
情绪不稳定很容易产生黄褐斑，很多黄褐斑患者发病和情绪波动相关，认为是情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素，使得色素沉着；而且在日常生活工作中，很多人精神压力巨大，睡眠质量较差，导致内分泌功能紊乱，进而黑素细胞代谢异常，形成黄褐斑。
缺乏营养容易诱发黄褐斑，近几年来，很多临床病例及研究结果表明，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。所以各位美眉不要为了减肥，既导致营养不良，又产生黄褐斑。
日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑，日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素，临床上黄褐斑患者的症状具有明显的季节性，简单来说就是冬重夏轻。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，日光紫外线作为一个外源性刺激，刺激黑色素细胞加快分裂，加强功能活性，单位面积时间内大量黑色素生成，加速移动，大量堆积。
有效的去除脸蛋上的黄褐斑会影响美观，方法是应用激光祛斑技术。激光去除脸蛋上的黄褐斑会影响美观，原理是通过光化学作用，通过激光的特定宽光谱，作用于深部色素和分子较大的色素，并且利用激光瞬间的高能量精确的将顽固的色素爆破成细小色素分子，从而去除深部色斑，达到去斑美白的目的。
你好，黄褐斑这个疾病主要是可能和你的生活因素以及体内的内分泌功能紊乱有关系的，明确诊断以后可以积极的采取药物治疗，也可以使用激光治疗。药物治疗的话可以选择氢醌乳膏。同时还要坚持治疗，因为这是一个长期的过程，还要注意休息，不要过于劳累。
通过内调是可以改善的，有一个好的心态重要，然后就是吃一些调内分泌的中药，也可以试一试激光治疗，疗效很不错。还用精油修复，慢慢能淡化如果吸收的好，基本都能下去。建议日常生活中多吃菠菜和胡萝卜，补充足够的维生素。
黄褐斑一般与内分泌有关，需要内调外养
您好，治疗黄褐斑的比较好方法是激光治疗，激光治疗面部黄褐斑方法过程安全、有效、***、痕并有嫩肤美白的功效，是目前黄褐斑的治疗方法中理想的一个。建议去正规皮肤病医院进行咨询。