肠胃不好对营养的消化与吸收、自身的免疫力都是有不良影响的，平时的食物一定要做的烂点，还有新鲜的水果蔬菜是可以多吃的，能促进肠蠕动，促进消化，比较好是喝德甫的常渭宝茶，，可以调理肠道健康，改善排便，和促进各营养素的吸收与利用！
1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。胃不好就少吃苹果，梨等酸性水果，可以多吃些香蕉，猕猴桃，适量喝一些蜂蜜，忌烟酒，冷硬食物，糯米等粘性高，稠度大的食物也尽量少吃，很容易引起消化不良。
2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝，成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。
3.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担。
4.一定要吃早餐，比较好是喝粥，要吃新鲜蔬菜。注意搭配营养。中午要丰盛，但别吃辛辣刺激的，比较好清淡些，适当吃些醋会好些。晚上也要清淡饮食。多吃些水果。清谈对肠胃有好处。
口臭一般是由于虚火上升，胃火旺导致的；
所以可以吃点清胃火的药物的，可以吃点疏肝理气的药物的，注意自己的饮食，比较好清淡为主的。
除此之外，很多的偏方治疗可以取得很不错的疗效。
很多人也都希望可以用一些偏方来治疗口臭。
下面就来为大家介绍几种除口臭的偏方。
薄荷叶口臭治疗法：若可以获得新颖薄荷叶，也可以应用薄荷叶来去除口臭。
只有将薄荷叶放入口嚼，薄荷叶中的自然精油即会散发幽香，使口吻清爽，去除异味与口臭。
茶叶口臭治疗法：喝剩的茶叶不要抛弃，将茶叶搜集起来冰镇在冰箱中，应用时取出过量，放入口中用嘴嚼，茶叶可以有效地消除口中的异味，并为口腔带来幽香，有效地洁净口腔。
吃些红枣或是黑枣：可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。
姜片口臭治疗法：厨房里用剩的姜片也有许多妙用，取一些干的姜片，切成碎片状，放入小袋中，你可以随身携带着。或者喷一些益品清口舒到嘴里，这对口臭具备很好的医治效果，可以有效地为你的口腔带来清爽的感觉。
需要注意的是胃肠疾病患者一定要注意休息，生活乐观积极点。
有口臭胃气在临床上很多见，这样的患者很苦恼也很尴尬，所以就诊时会比较焦虑。消除口臭胃气大致做到以下几点即可以：
第一、应该饮食上注意，多吃一些绿叶的蔬菜和粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜、花椒等等，同时应该少吃油腻的油炸类的或者是烧烤类的食品。
第二、多注意休息，避免熬夜、焦虑、压力等等不良的情绪，因为不良的情绪也会影响到胃肠，而导致胃肠内出现了失活，而导致胃火大而出现的口臭。
第三、应该保持大便的通畅和心情的舒畅，大便不通畅便秘也会出现口臭胃气，心情不舒畅也会导致肝气犯胃，而出现口中酸气臭味这种胃气，做到以上三点即可以消除口臭胃气的症状。
胃气和口臭多是由于胃火过重导致的，应多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，可多食海带，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此有口臭的人常食海带有消除口臭作用。
往往人们在工作时都会对自己的口腔味道进行关注，防止在于人交流时出现尴尬的情况，其实口臭是因为肠胃气虚导致了口中异味，那么怎样才能口臭，大家不妨吃多吃一些水果蔬菜来清楚异味，通过水果蔬菜的营养可以完全让自己的肠胃变好，还可以用茶从而是口腔中无异味。
1.健康饮食口臭是怎样形成的，许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是治疗口臭的根本方法。
2.正确的刷牙及清洁舌苔法饭后刷牙，清洁舌苔，也是治疗口臭的好方法。舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。
3.口嚼茶叶将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。
以上就是对怎么消除口臭胃气的全部解答，其实大家用食物调理自己的身体，不妨可以试试轻量的运动来调理身体，这样可以排除体内多余的气体，也是预防了口臭的发生。
您好，胃气重引起口臭首先您要有良好的习惯，早晚刷牙饭后漱口，保持口腔的清洁，多吃一些绿豆汤，不仅可以消暑解渴，还可以清热解毒，去除胃气重的问题，平时多吃一些绿色的蔬菜，适当的补充维生素和微量元素，多喝绿茶，对于肝火旺盛的口臭有很好的效果。