首先就是使用适合自己的保湿护肤品，首当其要的就是给肌肤补足水分，脸的水分不充足，那么就会导致皮肤干裂，皱纹也会随之追来。

怎样去除脸上皱纹

再就是想要保持肌肤的比较好状态，那么就应该早些休息，睡得早自然就不会给身体造成很大的压力，肌肤的状态也会呈现得更好。

其次就是时常对皮肤进行按摩，通过按摩让肌肤变得更加紧致，不过要借助于乳液以及精华来按摩会更有利于皮肤的吸收。

再就是要多运动，运动了身材就会变得更好，同时人看上去也会年轻几岁，当然运动对于皮肤的好处多多，选择能够适合自己并能一直坚持下去的。

然后就是保持好的心态，不要动不动就生气或者就板着脸，这样对于身体和皮肤都是不好的，所以好心态也会带来好皮肤。

以上就是小编所介绍的祛除皱纹的方法，其实祛皱纹的方法也不是的，但是只要平时去做好保养，那么皱纹也是不会很快就冒出来的。

注意事项

皱纹对于爱美的女孩来说是衰老的症状，但也离不开平时的睡眠习惯。

脸部皱纹常见于眼睛周围，包括眼角鱼尾纹、眉间皱纹、抬头纹，简单的方法通过注射肉毒毒素进行暂时性去除，注射时效性大概在几个月，多次注射后易产生耐药性，使有效作用时间越来越短。另外，微创内窥镜除皱技术通过1-2cm小切口，选择性切除产生皱纹的表情肌，达到去掉眉间纹、抬头纹、鱼尾纹的目的。效果永久，同时可使面部提升，改善下眼睑、口角两侧皱纹，但此部位脸部表情肌不能破坏，以免出现下睑外翻、面具脸。

人的皮肤产生皱纹的主要原因是，皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多，饮食除皱及养肤之根本，而选食带“酸”的食物，除皱效果更佳。以下介绍三种除皱食品。

常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

多吃核酸食物：核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。

选食软骨素硫酸食物：软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。

水果蔬菜外敷去皱

一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到自然的滋润，去皱纹效果好。

将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。

西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

草莓切片贴面效果好。

把栗子的内果捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。既吃好了，又除皱了，感觉是不是很好？

新发现：吃泡菜能去皱

朝鲜中央通讯社近日发表文章说，泡菜能防止皮肤老化。文章说，研究人员进行实验后发现，在140天的时间段里，吃泡菜老鼠的皮肤细胞角质层明显变薄、皮肤紫外线酸化作用明显减少。文章得出结论，朝鲜泡菜确能有效防止皮肤老化。朝鲜人的泡菜食用量为冬季每人每天0.3到0.4公斤，夏季每人每天0.2到0.3公斤。

猪蹄去皱

用老母猪蹄数只（如若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

枣泥去皱

红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5——20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素 B、糖类和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

去皱良方大公开

大凡天性爱美的女士们不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它确是令人大伤脑筋的事情。皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老，具体可注意以下几点：请不要紧张，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不错的去皱方法，你不妨一试，坚持一段时间后，也许会给你一个惊喜！

可以用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用上美姿尔，会比较容易吸收。除了传统的毛巾热敷，茶包舒缓眼部，有效解决眼部皱纹哦。

如果我们不轻易见发现自己的脸上出现了很多皱纹，相信大多数女性都会手忙脚乱的选用一些护肤品进行改善，可是这些方法的仅具有缓和性的效果，并不能从根本上解决问题，那么，怎么去除脸部皱纹呢?还是通过以下内容来了解一下吧!

随着人们生活水平的提高，对美得追求也是愈来愈严格。为此整形美容医学上也在不断的创新，射频除皱妙招就是为大家提供移除脸部皱纹的一种有效妙招。

在美容医学上，射频除皱是一种多见的除皱妙招，它主要是是利用冰电波的热能传导作用，让皮肤深层中的胶原蛋白受热达45℃—60℃，出现即刻缩紧，并能刺激胶原结构不断增生。初次接受诊治，皮肤即可感受到朝上拉提、紧实的结果。从而移除脸部皱纹，让皮肤由内而外地彻底改变，恢复年轻态，拥有梦寐以求的极致皮肤。

射频除皱此种移除脸部皱纹的妙招，只需用探头轻轻推拿，一次诊治就才能紧致天然胶原蛋白并且刺激生成新胶原蛋白。诊治后的改善有双重作用：诊治后立即才能看到结果，接下来的6个月里每日连续紧致你的皮肤。

经过上面的介绍，大家现在知道怎么去除脸部皱纹了吧!射频除皱虽然结果很好，但是它存在一定的创伤性，为了才能让自己术后的结果和安全到达比较好的状况，建议大家比较好是去正规专业的整形医院进行诊治，才能保障结果的保持功夫更长久。