◇粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春豆，是常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？

◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

你好,你的情况是由于毛孔堵塞引起的! 指导意见 建议局部涂抹百多邦乳膏,口服阿莫西林胶囊!注意局部卫生不要感染更不要挤,清淡饮食,避免辛辣刺激.注意休息!

年轻又美丽的肌肤都是白皙嫩滑的，许多美眉经常化妆或者是不留意护肤，常常会呈现毛孔堵塞的状况。毛孔堵塞会打乱毛孔的正常排泄工作，终导致皮肤内的油脂排泄不出，外面的养分皮肤不吸收，皮肤暗沉、色斑沉着、痘痘疯长，皮肤就略显衰老。那么皮肤毛孔堵塞怎么办好呢？下面我们就来分享一下疏通毛孔的办法。

毛孔堵塞怎么办好？

1、多运动

首先，我们应该多进行有氧运动，一定要留意我们身体的健康状况。做很多的运动，可以促进血液循环，使得咱们身体的毛孔张开，通过让皮肤不断流汗的过程中，来疏通缓解毛孔堵塞的现象。

2、清洁面部

清洁面部是每天护肤前必做的功课。早晚都应该用洁面乳或洗面奶洁面，将皮肤表层的油和粘附的灰尘都清理干净。要注意的的是，洗脸的水温度不宜过高，之比手掌的温度略高出5度即可，可以在40度左右。太热会容易让毛孔变得粗糙，增生细纹，太冷的话毛孔打不开，清洁效果就没那么好了。

3、保养毛孔

每天我们在清洁完面部之后，用简单的爽肤水和乳液润泽面部即可，不要涂改过多的药膏，亦或是油脂过多的护肤品，因为这样反而会加重皮肤的负担，让皮肤毛孔无法在晚上自由的呼吸。

4、做好防晒

阳光中有强烈的紫外线照射，皮肤一旦经过强烈直射，在青春痘伤口处就很容易形成色斑，即使是青春痘伤口消失了，仍旧会留下黑色的斑点，如果痘痘问题严重，建议配合禾宝蒲公英系列尽快消除痘痘，以免在毛孔中形成黑斑。

5、饮食要清淡

在饮食上一定要保持清淡，日常中也要注意休息，要保持充足的精力，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻食物，多饮热水，以促进体内的新陈代谢，排出体内的毒素，才不容易造成毛孔堵塞。

忌辛辣、油腻食物

简单来说，改善毛孔堵塞比较好的办法是养成良好的生活习惯，女性朋友千万不要熬夜，不然会使角质代谢异常，厚厚的角质层堆积在毛孔四周，让毛孔异常粗糙，同时也容易堵塞毛孔，容易导致黑头、白头粉刺，从而容易造成毛孔粗大等肌肤问题。

皮肤毛孔阻塞的因素有很多，比如说因为一些遗传因素导致的毛囊角化症，形成的角栓堵塞毛孔，也有可能是因为体内激素分泌紊乱，雄性激素大量分泌，导致形成角栓以后，堵塞毛孔的症状，这种情况如果是遗传因素导致，建议可以选择外用阿达帕林凝胶，配合透明质酸凝胶，如果是后天因素导致，建议选择使用一些外用的过氧化苯甲酰，或者是克林霉素磷酸酯凝胶。