根据你的描述，建议你可以进行局部的热敷处理，因为局部组织比较疏松，会有些淤青的情况也很正常，如果持续时间过长的话，可以去医院进行复查，并且一定注意清淡饮食，不要熬夜。
由于局部充血导致的水肿，会逐渐的消失，不用太担心。