阴道松驰改善，主要要看它松驰的原因是什么，我们要因地制宜，根据原因来选择它改善的方法，如果说是由于自然老化导致的，一般通过锻炼或者是盆底的电刺激或者激光等保守治疗，都是可以有明显改善的，但如果你松驰的原因是因为产后会阴撕裂，那么要改善症状，就可能需要通过手术治疗，一定要把松散移位的肌肉恢复到原有的正常解剖位置，然后再经过各种功能练习来保持效果，才能够得到明显的改善。
您好，引起阴道的松弛的原因是房事过度或顺产生宝宝后没有恢复正常，一定注意房事有度，可以通过运动促进阴道的紧实感，屏住小便做提肛运动，可以促进阴道紧实，必要时也可以选择缩阴手术
常用的缩阴方法有运动法，手术法，药物法,运动法安全没有副作用,只是见效比较慢需要有耐心坚持, 缩阴手术本身存在一定风险，而且通常会留下疤痕，反而容易使组织失去弹性形成性冷淡，如果要从真正意义上治疗YD宽松干涩，就必须从病因入手，对女性进行整体调理，治疗、滋养相结合，而不能盲目做缩阴手术。妇宝*搭*档，是专门的缩.阴的产品 ，采用纯天然成份***研制而成,疗程短.疗效好，益气益血安神明目还养颜修复YD受损黏膜，激活阴.道黏膜细胞再生，增加阴*道括约肌收缩力，提高性敏感度，使原本宽松的阴.道变窄变紧。
阴道是伸缩性很强的器官，所谓阴道松弛其实多数为盆腔底部肌肉松弛。一般肥胖很少引起阴道松弛，而生育是造成盆底肌肉松弛的主要原因，特别是难产和多次妊娠的女性，严重者会导致子宫脱垂。解决方法是加强盆底、会阴肌肉锻炼，每天做提肛动作，严重的就要借助手术了。日常使用内置卫生棉条时经常发生经血溢出决不是判断为阴道松弛的标准，月经量大的人也会这样，可以选择卫生巾。
分娩以后阴道出现了松弛，首选的方法是进行康复的治疗，当然如果是二胎三胎以后的分娩的松弛，可能就是一个重度的松弛，有一部分的妇女需要进行手术的治疗，绝大部分进行一胎分娩以后妇女的治疗是在产后的42天进行盆底肌肉、以及阴道压力的评估后，如果有异常的话，需要进行康复的治疗。那如果说严重地影响了性生活，因为在我的门诊上会见到病人出现一个松弛包括性交痛等情况，可能需要进行专业的医生给你彻底检查了以后，针对你的情况来进行一些恢复，或者说进行疤痕的消融等治疗，而达到你生活质量和性生活质量的维持。
女性由于怀孕生产，过频性生活，以及随着年龄的增长，都会出现不同程度的阴道松弛。建议放松心情，避免负重，你可以做一些运动进行改善，比如加紧阴道，提肛等运动就可以的。你需要坚持锻炼才会恢复的，如果效果不好的话你也可以选择进行阴道紧缩术进行治疗的