腿粗的原因
1、缺乏运动，食物的热量得不到消耗，脂肪容易囤积于腹部、大腿、小腿等部位。
2、除了天生腿粗外，平日饭后经常坐着，或长时间地站立，亦会将脂肪积集于下身，令大腿及小腿变粗。
3、爱吃盐分较重食物，又或突然饮大量开水，肌肉又长时间无法伸展，水分未能排出体外，腿部容易因压力而肿胀起来，很容易令过多的水分、多余的毒素积于下身，令腿部变粗、形成腿部水肿。
4、不良的坐姿：此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
5、长时间站立：有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。另外，运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。
腿粗怎么办
吸脂瘦腿主要把大腿和膝盖的脂肪快速溶化并吸出，定位精确，创口小，痕，术后能迅速达到双腿纤细的效果。但是吸脂术难度较大，对医生的技术要求较高，还存在大出血、脂肪液化坏死、皮肤表面凸凹不平等手术风险。此外，并不是所有人都能接受吸脂瘦腿。包括皮肤严重松弛和皮下脂肪组织过少者、心肺肝肾等重要脏器功能减退者、对于自身形体要求过于苛刻者、年龄小于18岁、对麻醉药过敏者等等。
导致腿粗的原因有很多种比如：
1、日常生活中喝水比较多，导致水肿型显得腿粗；
2、平时不爱运动，腿部脂肪的堆积导致外观看起来腿粗；
3、还有就是日常生活中运动过多，导致腿部肌肉增多，出现退出现象；
4、长期久站以后没有及时按摩小腿，以及穿不合适的脚走路等；
5、还有就是日常生活中饮食不注意，长期吃容易发胖的食物导致的腿粗。
腿粗的原因主要因为平时不良的生活习惯，应以平和心态对待，经常运动，积极减肥
原因分析
1、由于大腿内外侧体内的毒素排不出去，而形成的肥胖
2、如果是大腿前的肥胖，因为大腿前是脾胃，则表示思考过多
3、大腿后的肥胖，后侧有人体比较大的排毒通道是膀胱经，则说明此处出现问题
举措建议
1.到正规医院可以做抽脂手术，把腿上的赘肉减掉
2.饮食平衡，不要吃脂肪或者热量高的食物，3.应适当多运动，比如说适当做一些快走，慢跑等有氧运
注意事项
腿粗的人，不应过于担心，应及时调整生活饮食习惯，积极参与运动
中医理论讲“脾主四肢”，腿细大概是脾不好造成的。除了腿细，还要看你平时的一些身体状况，比如大便是不是不成型，是不是粘便池，舌苔厚不厚粘不粘。
意见建议：平时饮食要注意少吃生冷的，凉饮，水果都是要注意的，凉水也不可以。建议找个中医调理一下
超爱跷二郎腿
屁股刚一沾到凳子上，二郎腿就翘起来了，说的是不是你？不少MM表示已经养成习惯，而且这样还可以防止走光。其实正确的姿势是双腿并拢斜放，不仅美观，而且也可以避免走光的风险。长期跷二郎腿的话，会严重阻碍下半身血液循环，让臀部和大腿处更容易堆积赘肉。
什么原因导致腿粗？
走路拖拖拉拉
自己看不出来？那就检查一下鞋底的磨损程度，如果鞋跟处磨损很严重的话，就要注意一下自己的走路姿势了哦！走路的时候脚没有完全抬起，而是在地上拖拉的互，双腿得不到完全的伸展，反而会让小腿变得更加粗壮。
柜子里各种紧身裤
为了显得双腿更加纤瘦，每次逛街都是购买各种紧身小脚裤？虽然美观，但是裤子穿的太紧了真的会导致下半身肥胖啊！而且还会损害私密部位的健康，不利于血液畅通，让赘肉在下半身堆积。
有憋尿习惯
可能是由于工作原因，也可能就是自身懒的缘故，有些MM习惯性憋尿，但这是万万不可取的！喝的水太多而不及时排出的话，是会造成身体浮肿的，水肿进而转化为脂肪，到时候可是会令大腿变粗，臀部变肥的哦！
长期穿高跟鞋
高跟鞋的确会令腿部线条更加完美，但是长期穿高跟鞋会加大腿部肌肉外翻的可能性，而且小腿承受的压力过大，很容易造成肌肉小腿的产生。还是要经常换不同款式的鞋子，让双腿偶尔处于放松的状态才好。
从您介绍的情况来看，您的身高体重是？减肥需要制定科学合理的方式，然后坚持执行！
指导意见：
建议您可以通过控制饮食加上锻炼来逐步实现健康减肥，不要迷信偏方，也不要过量服用泻药！平时饮食要均衡，不要过食油腻食物！祝您身体健康，早日康复。