黄褐斑，亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病。黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，常见于生殖活动期的妇女。黄竭斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时，面部极易生出黄褐斑。黄褐斑还与遗传造成的黄褐斑体质有关。另外，精神因素、慢性消耗性疾病、妇女妊娠期和某些劣质化妆品刺激都易发生本病。黄褐斑与饮食有着密切关系。
专家们认为，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。实践证明，黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。
柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防止皮肤色素沉着，也有助于防治此病。黄褐斑产生的原因如为妊娠所致，可在产后半年内自行消失。如果长时间不消退，可在医生指导下口服维生素C，每次2片，日服3次；或口服复合维生素B，每次0。2克，日服3次。此外，黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。
黄褐斑食疗方：干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。
功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。黄褐斑的形成是内部内分泌失调、机能衰老以及外部风吹日晒、辐射侵蚀两个原因造成的。所以要想祛除，科学有效的方法就是通过“内服”+“外用”组合同时针对内外因进行治疗。
黄褐斑的成因很大一部分要归结于内分泌紊乱,激素水平失衡,肝功能不全,以及肌肤屏障损伤导致慢性炎症性色素沉积产生,处理起来非常棘手。还是从自身出发慢慢调理的好哦。
喝蜂蜜水时加上一勺花粉,不但滋润肌肤,对预防色斑有很大帮助,尤其是对黄褐斑。花粉中含有氨基酸、蛋白质,其含量超过牛奶和鸡蛋5-7倍。含有B族维生素和不饱和脂肪酸,这是人体不能合成的必需脂肪酸。每天可以和蜂蜜一同饮用或加入牛奶中,早晚各一次,每次花粉用量5-10克，可祛黄褐斑。
同时要多吃富含维生素C的食物,或者内服维生素C,像草莓:增白滋润保湿;西红柿:平衡皮肤的ph值,祛斑美白;菠萝:淡化面部色斑;苹果:淡化面部雀斑及黄褐斑;柠檬:美白抗老化;葡萄:抗氧化;桃子:预防色素,这些水果很好买吧而且也不贵,关键是对自己有帮助
黄褐斑先进的治疗手段，是皮秒激光，达到一个淡斑的作用，还要结合外用中医药和西药的综合治疗，才能达到好的效果。
那么黄褐斑的这个治疗要从这么几个方面下手。我认为首先比如说我们现在先进的治疗的这个手段，就是激光，尤其是这个皮秒激光，大家可能也略有耳闻，知道这个皮秒激光，它是如何的在短期内通过激光的治疗，破坏表皮下面基底层的这个黑色素细胞，使黑色素细胞部分的破坏和吸收。这样达到一个淡斑的作用。
同时这种激光它又对表皮和皮下以及治疗的这个周围的组织没有明显的伤害，还有患者感觉也没有明显的痛苦。所以这个皮秒激光是我们治疗，或者说是我目前治疗黄褐斑的综合方案里面首先要使用的一个方法。 那么除了这个皮秒激光之外，我们还要结合上这个，比如说表面的一些外用药物，表面外用药物，不外乎我们就是用一些西药的一些这个霜剂、乳膏，或者是一些中药配成的一些乳膏，外用，就是中西药的这种外用。
同时我们给病人要结合上内服的药物，内服的药物，其中也包括个别的中药，还有还要加上一些抗氧化的一些药物，和抑制这个黑色素细胞，整个合成这个过程当中，比如说我们用谷胱甘肽，那么它是一个很好的一个药物抑制这个酪氨酸酶，酪氨酸酶它的活性强，就会参与到这个黑色素细胞的生成代谢当中，或者黑色素细胞的产生当中，我们抑制酪氨酸酶，抑制黑色素细胞的产生，从而达到一个减轻黑色素这个堆积，然后改善这个辐射的这么一个作用。所以我们恐怕要用激光、光电的办法，结合上外用中医药和西药，和内用的一些中药，或者是一些西药，系统给药。这样综合起来，来达到一个比较好的效果。
黄褐斑的治疗没有特效疗法，需要长期的坚持，你可以口服维生素E+维生素C+小麦胚芽油（维生素ad），一定要用纯天然的，可以选择纽崔莱的，效果都很好，面部每天局部用维生素E涂抹一次，出门防晒，如果有 条件可以使用激光治疗，效果比较明显，另外，还可以进行中医治疗，也可以起到辅助治疗的作用，
黄褐斑的发生有内分泌失调,紫外线过敏,体内代谢失衡等原因,还有自然衰老或由一些长期慢性病所导致,其中代谢失调造成“垃圾”沉积是主要成因。
治疗黄褐斑的偏方
用蜂蜜牛奶和中药粉调配均匀，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
很多人的面部会出现黄褐斑，对此非常的苦恼，不知道该如何消去，下面小编来告诉大家如何用中医的方法去除面部的黄褐斑。
怎么去除面部黄褐斑
方法/步骤
当归，人们都知道它有很好的补血作用，其实当归还是抗老消斑、美容肌肤的良药。当归的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很强，而酪氨酸酶正是产生导致雀斑、老年斑的黑色素的源泉，所以当归能有效抑制黑色素的形成，对治疗黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病效果很好。
当归美容液自制材料:当归50克，水适量。做法:50克当归加适量的水煎煮，后煎出1000毫升的液体，过滤即可。洗净面部，用脱脂棉蘸少许当归美容液，在面部色素沉淀的地方不断涂抹，使皮肤吸收当归液中的有效成分。作用:可治疗黄褐斑、雀斑。
当归是温热性中药，所以并不适合体质偏热的人用。月经期间不要服用，当归会增强皮肤对阳光的敏感度，比较好晚上用，不要马上晒太阳。当归会使子宫收缩，孕妇禁服。
方法/步骤2
花粉有很高的美容价值，花粉可以抑制色素沉淀，改善皮肤细胞功能，维持细胞细腻有弹性。花粉含有很多美肤需要的维生素，维生素A、C、E，B族维生素都能使皮肤色素沉淀大大减少，经常服用花粉和花粉食品，可增强人体新陈代谢，皮肤滋润、细腻，黄褐斑、雀斑等脱落或消退，使人容光焕发。
花粉分为三种，一种是天然花粉，即蜂蜜的蜜源花粉。另两种是蜂粮和人工花粉。目前市场上的花粉食品，一般是采用蜜蜂采集的花粉。花粉可内服，也可外用。都能美容养颜。花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质，故此法既营养皮肤，又能祛除色素斑点。
花粉美肤材料:花粉5克，鸡蛋清一个，柠檬汁20毫升，鲜奶20毫升。用法:取花粉5克，干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合，调匀即可。调好后敷在脸上，20分钟后洗去。也可以用花粉5克加食盐2克，溶于温水，每天早上和晚上用于洗脸。
注意事项
花粉过敏者请勿使用。
有乳腺疾病的请勿使用。
黄褐斑的治疗包括口服药物、外用药物、果酸换肤和激光治疗。由避孕药引起的黄褐斑，应停止服用，但短期内并不一定消退。口服药物包括维生素C、维生素E和氨甲环酸；外用药物包括氢醌和壬二酸；大光斑低能量激光治疗疗效不确切，可能会导致部分黄褐斑加重，须根据自身情况选择治疗方式。