掉发严重跟基因遗传有关系，男性和女性不一样。如果是男性有遗传基因，父系亲属，如父亲、伯父、祖父都有早脱现象，自身就容易脱发。后天要预防，劳逸结合、不能用脑过度。还有有些人头发出油太多，所以脱发比较严重，出油很多就可以勤洗。预防脱发的办法是用梳子，梳子不要太尖，可以划头皮，让头皮血液循环丰富。用脑过度头发会少，是因为血液都进到脑子里面，头皮相对不足，所以可以进行刺激，让头皮活血，间接刺激长头发。女性也是一样，还有一个现象，是因为月经量太大，出血出太多，头皮也会有脱发现象，要去纠正，尤其有遗传史的患者，头发太油要洗的多一些。

你好，缺乏B族维生素时就会出现脂溢性皮炎和头发脱落的现象。掉头发主要发生在中老年人、病患者、天生遗传等人的身上，而受到辐射的影响也会掉头发。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，所以也能维持正常数量的头发。

为了防止脱发，平常要避免精神紧张，因为紧张的情绪会加重脱发的程度。可以常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩，这样会有助于头皮血液循环，从而加速新发的生长。而头皮和头发的含油量会增多，因此要定期洗头。还要注意饮食的平衡，应注意增加营养，不能挑食，偏食和忌口，而且菜的口味宜淡不宜咸。补充铁质，经常脱发的人体内常缺铁。

而补充植物蛋白，头发干枯，可以多吃大豆，黑芝麻，玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，也会使体内代谢过程中产生酸毒素，所以要少吃。

只要从日常的点滴做起，多在生活中注意，再配合使用一些护发固发的洗发液或者药物，那么掉头发的症状很快就会缓解，而心理因素也是很重要的，所以一定要调节好心情。

防脱发的小方法有哪些?按摩能加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，让头发长出来。如果想要预防脱发可学习以下的按摩手法——

1、减少工作压力的心理负担，很大一部分其实来自我们内心，放开心扉努力工作但是也要好好放松，俗话说干不完的活吃不完的饭，不要过度加班熬夜，合理安排作息时间

2、忌嘴，病从口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的东西，多吃青菜水果，烧烤辣椒口味厚重的食物尽可能少吃，坚持半年以上慢慢可以缓解头发出油，皮肤也会逐渐会得到改善

3、远离手机对大脑的辐射，睡觉前把手机放置远离自己的位置，另外不要早上洗头尤其是冬天，对头发非常不利

突然掉头发很严重，要看这种掉头发的形式，如果是一片一片的脱落，脱落区域的头皮是光滑的，这种情况考虑是斑秃，大多和情绪突然遭受打击，比较劳累或者一些自身免疫性疾病有一定的关系。它的治疗要查找原因，对症的治疗，可以用生发的药水，比如米诺地尔酊、复方甘草酸苷的口服等等。如果头发脱落是弥漫性的头发， 进行性的稀疏，这种情况可能是急性休止期脱发，它的原因可能受到一些大病、手术、大出血，或者为了减肥而节食，或者产后等等有一定的关系，这种情况尽量要查找这些原因，并且及时补充营养，配合一些生发的药水，比如米诺地尔酊，会得到改善。出现掉头发，建议积极到正规医院就诊。

毛发脱失的原因有多种，患者的心思也有不同，治疗的办法也各异。一般来说，对有可能再生毛发的患者能够选用非手术办法，而关于毛发无成长可能的患者可选用外科手术进行毛发的移植。

一、毛发脱失的非手术医治

毛发脱失的非手术医治包含内服西药、中药、外用西药、中药或部分注射药物。也可运用一些物理办法，如梅花针叩打等，但医治作用并不切当，并且很难在短期内看到疗效使毛发维持终身不再掉落。

二、毛发脱失的传统手术医治

传统毛发移植手术的主要意图是改进容貌，增强患者日子的自信心。毛发移植手术所选用的办法常为: 毛发游离移植术、头皮掉发区缩小术、头皮瓣搬运术、头皮安排扩张术。每一种手术办法各有其适应规模和优缺点。常常需求依据详细的病况来挑选不同的手术办法。也能够一种或两种以上的手术办法结合使用，以到达比较好的医治效果。这些办法至今仍广泛使用于临床。这些手术是将剩余的健康毛发部分或悉数经过外科手术进行移动或搬运，使其毛发重新再散布至掉发区域的进程。

因而，毛发移植手术并不能增加现有的毛发数量，也就是说该手术并不能产生新的毛发。详细选用何种办法应因患者的病况而定，也能够几种办法联合使用。这种办法只要在切取和移植时不损害毛囊，不损害各类皮瓣蒂部血供，受区血供条件好，并把握正确的外科操作技能外，一般都会成功。

此外，毛发脱失的传统手术疗法还有头皮打孔毛发移植术。该手术选用准确直径的带有完好毛囊的圆形皮块，按计划植入无发区。一般将枕部作为有发头皮供区。办法是: 局麻下，用直径3.75mm 环刀(既往多用眼科环钻代替) 按必定的摆放和距离打孔、切除无发头皮，深达骨膜，用4.25mm 的环刀切取有发头皮，逐一植人无发区孔内，加压包扎，术后7 天拆线。打孔器的直径一般为2——4mm。该法成活率高，重生毛发健康安稳，手术伤口小。