您好、想要祛痘就要好好防治、具体应该注意以下几点：

1．多吃水果和蔬菜、尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃、如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等、少吃高糖类水果

2．经常洗脸、油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要、应该每天多用热水洗几次脸、可以选用抑制皮脂分泌的香皂

3．不提倡用手挤压、因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症、同时容易留下色素沉着和斑痕

4．常用温水洗脸、因为冷水不易去除油脂、热水促进皮脂分泌、不用刺激性肥皂、硫磺香皂对痤疮有一定好处、不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品

5．劳逸结合、保持精神愉快长了痤疮心理不要产生负耽以免引起神经内分泌紊乱、使痤疮加重如觉得自己脸上的粉刺并不碍事、也不一定要用药、可等其自然消退、因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹

6．养成每天运动的习惯、适度运动可促进新陈代谢、对于身体及肌肤都有良好效果

1、每天八杯水。

水是重要的载体，它能将体内大量的废物排出，每天坚持8杯水。

2、坚持每天排便。

排便是排毒，这大家都知道。

3、不要熬夜。

熬夜加剧粉刺的生长和内分泌更不平衡。

4、每天彻底洁面。

如果 洗面奶 不清洗干净或者彩妆不卸干净，会导致 毛孔 堵塞。

5、少玩电脑。

电脑辐射会对皮肤造成很大伤害。

6、不要用手挤痘。

这样会引起感染，使痘痘持续生长。

7、床上用品必须定期清洁

防螨虫，干净的生活环境很重要。

8、十一点钟前睡觉。

不吃宵夜，良好的作息规律可以保证内分泌的稳定。

9、尽量少吃或者不吃容易上火的食物。

上火很容易导致痤疮的生长。

10、用珍珠蜂蜜粉做 面膜 使用。

11、维生素E涂抹在痘印上，有效去 痘印 。

12、喝花茶有利于解毒。

13、睡前夹住刘海以避免额头上的痤疮。

14、根据您的 肤质 选择合适的 护肤品 ，这一点很重要。选择护肤品后，请勿频繁更换。

青春痘与内分泌、饮食、油性皮肤都可能有关，建议口服维胺酯胶囊，同时口服多西环素，外用维胺酯维E乳膏，硫磺香皂洗脸，少吃麻辣、肥肉、甜食等，多吃蔬菜水果，平时不可以挤压痘痘的地方。以免留下痘印，不好恢复的，影响美容哦! 建议外用维胺酯乳膏药或者复方克林霉素搽剂，暂时不要吃辣椒，海鲜补品等，那样会促使痘痘更加泛滥。还要少吃鸡蛋白、竹笋、虾皮，以及芹菜、香菜等有香味的菜。多摄取维生素含量多的蔬菜，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

油性痘痘肌的同学都知道祛痘不是一天两天就能做到的，很可能要和它们对抗个十年八年才会。

一般来说重要的是清洁，很多时候痘痘就是因为清洁不到位、油性皮肤又容易滋生螨虫，然后反复发炎感染造成的，所以每天把脸洗干净，才是祛痘的第一步。

然后可以选择一些祛痘产品，但要注意一定要选择正规的产品，千万别买小作坊的，有些产品宣传效果好，其实里面含了激素，到时候烂脸了才会追悔莫及。推荐一下理肤泉的清痘系列，很多同学用了之后痘痘都得到挺大改善的。

另外还建议去医院皮肤科看一下，先把痘痘的性质给确定再作治疗才会事半功倍。

祛痘方法的小窍门．

1．绿豆粉煮成糊状、晚睡前洗净患部涂上此糊、坚持2星期、粉刺便会慢慢隐去

2．用15克盐水冲洗患部、每天1～2次此方对粉刺初期尤为有效、2～3天便可抑制粉刺的生成

3．每天洗脸不少于4次、尤其是睡前、洗时用温水和香皂、然后用柑桔的皮汁或肉(越酸越好)擦患部

4．饮用这是一款采用纯中草药、通过现在科学技术、取药物之性、饮茶之味、两者配合、相辅相成、起到茶借药力、药助茶功的协同作用、收到饮茶与保健的双重效果古方茶疗豆葆茶能够全面增强人体自身的排毒功能、清除血液中的毒素、从根本上消除痤疮、粉刺等症状以下也有一些生活小窍门

5．在患部涂上鱼肝油、晚上睡前再以液状维生素E涂于患部、可痊愈粉刺的瘢痕

6．将脸彻底洗净、用酒精消毒患部、也能取到消除粉刺的效果