指导意见：你好，两腮长痘痘的原因跟很多因素有关系，常见两腮长痘的原因主要有：要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食品，保养好呼吸道，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。睡眠不充足、不按时，经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，维持良好心态。目前好的祛痘方法就是激光祛痘，激光祛痘可以有效的解决两腮长痘问题，同时还可以嫩白脸部皮肤，从而使面部皮肤更加年青化。

长痘痘主要是毛囊局部的感染，痤疮的可能比较大，和患者皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化过度，皮脂和角质的物质在局部堆积，并合并有痤疮杆菌的感染导致痘痘的产生。痘痘的具体形式可以是粉刺，也可以是炎性的丘疹、脓疱或者结节、囊肿，总的来说是一种感染性的皮肤病。平时要认真的清洁皮肤，避免用手去挤和抠，以免留下疤痕，要清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，少吃甜食。治疗可以外涂夫西地酸乳膏抗炎治疗，也可以口服抗菌素。

1、首先还是生活习惯问题，别经常熬夜和吃热气的东西，如果吃了热气的东西，建议马上喝杯凉茶降降火；

2、在选择洁面乳时应该选择能排毒、能调节皮肤代谢和能深层清洁的产品；强烈建议使用中药成份的，原因相信大家都能明白。

3、油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，因为这样只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛；早晚各一次就可以；

4、洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，要不然毛孔里的脏东西就不会乖乖的出来了！教大家个方法：每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开；

5、适当使用一些祛痘的产品，必须是纯植物萃取的才不会反弹，凯芙琳这个品牌还不错，一位医生介绍给我用的，效果很好，连痘疤都可以修复好。

就是两腮的旁边长了许多痘痘，它的治疗跟普通痤疮的治疗是大同小异的，主要是注意饮食，不能吃辛辣刺激食物，否则痘痘总是反复容易发作。

治疗上需要口服盐酸米诺环素胶囊、清热散结片，如果治疗一段时间可以停药，然后就是只吃中成药或者是排毒养颜胶囊，外用的是有阿达帕尼凝胶、夫西地酸乳膏、盐酸环丙沙星凝胶，这些都是可以的。

还有一个注意点是需要勤换枕头枕巾，注意一些交叉感染，不要乱挤，因为痘痘也是一种厌氧菌，所以把它控制住了，身体调整好了它就不会再长了。