少吃辛辣，少吃刺激的食品，不要饮酒

还有，产生豆豆的原因有许多种，比如油性皮肤易产生豆豆，比如过敏性皮肤对外在过敏源产生过敏，还有就是内分泌失调

你要准确的知道自己属于哪种，这样才能对症下药。

油性皮肤要经常洗脸，使用的洁面产品必须是控油的

过敏皮肤要远离过敏源

至于内分泌失调，要调整心态，多吃清淡类食物，可以适当的增加性次数

你可以常识多吃下那些清热去火的蔬菜，我推荐你吃牛蒡，方便烹饪，而且属于败火类的比较好蔬菜

您好，本病主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素相关。平时避免辛辣刺激性食物、甜品、油炸食品、容易上火的食物。

你好!嘴巴旁边长痘痘是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.

可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.

讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,

指导意见：可以去除皮肤油脂.局部外用药有，消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏。

建议不要随便涂抹药物祛痘，不要抠挤。比较好去正规医院皮肤科就诊。用温和的洗面奶清洁皮肤，不要化妆，不要吃辛辣刺激性食物，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。

1、青春痘患者应保持皮肤清洁，常用温水洗脸，因为冷水不易洗去油脂，而热水反而会促进皮脂分泌。

2、青春痘患者应保持饮食的清淡，多吃蔬菜水果，少吃高脂、辛辣等刺激性大的食物，预防便秘。

3、青春痘患者避免用手挤压或触摸患处，以免发炎，甚至容易形成色素沉着和疤痕，炎症影响形象。

4、青春痘患者应注意劳逸结合，避免过度疲劳，还应保持心情舒畅，不要因长了青春痘而产生心理负担，以免使青春痘加重。