一,限制食脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果.

二,每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸.清除面部油腻,清洁皮肤.

三,遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效.四,值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝,胡萝卜,蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞

在平常的时候生活中清淡也是规律。饮食可以适当的吃一些肉皮儿，但是海鲜如果从中医上讲，可能属于发物，只要不吃生冷辣刺激食物都是可以的要保持棉服皮肤的清洁度，日常护理 注意不要多食油腻和辛辣口味刺激性食物，多吃蔬菜水果。

脸上长痘痘是可以吃牛肉的，但是需要适量，不要吃的过多，吃的过多还是会有影响的，平时在饮食方面一定要保持清淡。长青春痘者本来就是湿热体质，吃了牛肉会使青春痘恶化。因此，长痘痘的人们一定要少吃些，或者不吃牛肉，等痘痘下去了，可以吃些牛肉。

牛肉和羊肉都属于比较热性的食品奥，而且营养也比较丰富，有些体质是有可能会发痘痘的奥~