皮肤长痘发炎，好了之后这部分发炎的细胞也就坏死了，此时如果去抠，就容易让伤口再次恶化，伤到真皮层，形成消除不了的痘坑，如果置之不理，经过空气的氧化和紫外线的照射之后，颜色也会慢慢加深。久久地去不掉。 怎么办呢，不能让痘坑一直这么在脸上啊，痘坑怎么消除效果才会更好呢？

1、选用一些有修护功效的去痘印面霜，早晚涂用。

2、出门前一定要做防晒护理，特别是脸上痘印较深的部位。

3、比较好使用无油补水的护肤品。

4、搭配祛痘印面膜和补水产品一起使用，加强祛印效果，补水也可以加强肌肤代谢。

5、少食含有色素或颜色深的食物，以免加深痘印；出门要注意防晒，尽量少晒太阳。多喝水及含水量多的食物，补充肌肤水份。

6、应该少吃味精食物，含人工添加剂的食物会加重内脏负担造成黑色素沉淀。有充足睡眠睡觉时人体的新陈代谢会加快，这样也能消除痘印。

7、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。

想要去痘印，不止要在脸上下功夫，还要进行内部调理，虽然外部的护理很重要，但是也一定不要忘了内部调理，痘坑怎么消除，方法其实是很多的，重要也是比较好的方法莫过于平时多注意饮食习惯，作息习惯，生活有规律，这样，痘痘就不会成为我们的烦恼了，当然，痘坑怎么消除也同样不是我们需要担心的问题了。

您好,你的情况是比较常见的,这是生理的因素

指导意见：

除痘印(痤疮疤痕)比较好的方法是：

1.维生素E用针扎破,涂在患处,用手搓1分钟,

2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋. 3.多喝水,多吃蔬菜水果,多吃维生素,也可以吃21金维他.

痘坑一般是由于严重的痤疮感染和脓疱型痤疮痊愈后留下的，痘坑形成后的确非常难以消除，在现阶段可以去美容院或医院做果酸修复，脉冲光修复，填充法修复，激光磨削，机械刺激，自体细胞注射，超高频等多种方法来进行修复和治疗，这些修复方式只能使痘坑比较大程度的淡化和平复，完全消除的可能性还是比较小的。

这是由于内分泌紊乱,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺堵塞引起的,想,建议你用中医的疗法,运用有针对性的中成药内部温和调理是可以治愈的.

以上是对“痘坑怎么去除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

1.冻干粉去痘坑，冻干粉相对来说价格比较便宜，作为保守治疗的产品来说效果相对较好，原理是促进细胞生长，加快痘印痘坑的受损细复原速度。

2.果酸去痘坑，高浓度果酸可以剥落老化角质层，加速角质细胞和上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，从而解决痘印、痘坑问题，对于浅层的痘印痘坑有比较好的改善效果

。3.维生素E，将维生素E用消毒针扎破，涂在痘坑或痘印处，用手搓1分钟即可，同时洗脸水里加入适量白醋，日常生活中患者应多喝水，蔬菜，水果，也能吃维生素保养

。4.面膜修复，将修复面膜敷在脸上，待干后用清水洗干净即可，面膜可让肌肤表面的死细胞脱落，并促进新细胞的生长，可有效修复痘印痘坑，而且面膜还有深层清洁及美白的功效。

5.生姜姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕。

怎么避免留下痘印

很多人在痘痘出现之后要么用手挤，要么不管它，这样都是不好的，痘痘出现了之后就千万不要等它熟透了。对付痘痘和痘印关键的问题就是时效，要及时的处理控制，不要等到痘痘过于的成熟哦。冷敷。把冰袋、冷湿毛巾、湿茶叶袋，甚至一袋冻豌豆敷在暗疮上。发红由炎症引起，使用冷敷，可以舒缓肌肤。别用阿司匹林敷脸，很多美妆达人不负责任地宣称：磨碎的阿司匹林片敷脸可以快速消除红色痘印。阿司匹林成分虽然接近水杨酸，而水杨酸是可以消除炎症带来的红肿。可是纯的阿司匹林片是用来口服不是用来给你敷脸的，没有药剂学常识的人会造成皮肤表面被涂上高浓度的阿司匹林，这让反而会刺激皮肤让红肿更加严重。