你好，平时注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅

美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

美白方法2.睡前用低价的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

美白方法10.市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

你好，针对你脸上的这些痘痘和痘印，如果比较严重的话，一般的化妆品是难以进行祛除的，你可以采取彩光美容技术来进行治疗，彩光能够有效改善皮肤内环境，控油去除痘痘，并且能够刺激皮肤的胶原蛋白增生，能够有效的修复痘印，填平痘坑，让皮肤光滑细嫩！

如何快速美白祛痘印,淡化色斑?

1、天天做面膜

千万不要天天敷面膜,过度保养,时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎,引发粉刺和痘痘.要知道一味的依赖面膜,过度频繁使用不会让你的肤质真的变好,反而会对皮肤产生一种负担.

2、不注重清洁却频繁贴面膜

时间不断流失,肌肤的角质也在堆积,在没有及时进行去角质护理时,只重视天天敷保湿面膜,这就好像在未脱落的角质间涂上一层物质让它暂时平滑,日积月累导致的结果是角质会肥厚到无法透光,肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力.

3、睡眠面膜代替晚霜

建议大家即使使用睡眠面膜也比较好在睡前将它洗净擦上晚霜再睡!要知道睡眠面膜其实含有以些刺激皮肤的化学物质,每天都煳上一层入睡,很容易造成“营养过剩”,长脂肪粒,甚至肌肤吸走水分,肌肤的自我修护力也会下降.所以也不宜天天用,一周两次即可.

4、身为痘痘肌还坚持使用睡眠面膜

睡眠面膜通常呈半透明或者透明啫喱质地,适合偏敏感和偏油性肤质.干性肤质推荐使用油脂添加量较高的滋润型膏状面膜.痘痘肌肤首选面贴膜,由于此类肌肤比较敏感如果要用睡眠面膜,建议在涂抹20分钟后用清水洗净,避免堵塞封闭再次滋生痘痘.

5、盲目崇拜蚕丝面膜

蚕丝面膜之所以被商家推崇,是因为利用面膜材质去引起卖点.但面膜这类护肤品,之所以可以成为懒妞们的快速保养神器,完全取决于面贴膜本身的封闭性能.只有封闭后才能让效果持久效力比较好.所以薄薄的蚕丝面膜远不如无纺布面膜来的有效.

6、超时敷膜,绝不浪费一滴精华液

节约意识非常值得嘉奖,但要用对地方!如果敷面膜的时间超支,会导致肌肤失水、失养分.遵照使用说明做才是明智之举.如果你实在舍不得丢掉剩余的精华液,建议用在身体的其他部位.

7、美白能力强却含荧光剂的面膜

虽然不能武断的判断便宜就没好货,但是在面膜的世界里太便宜的东西比较好不要沾,如果不怕越贴越惨的话…荧光剂在市场上没有被禁用,但这类做表面工作的成分,没有实际使用意义.

现在的人们都非常在意自己的外在形象，光滑有弹性的肌肤每个人都想拥有，但是在现实的生活中有很多人的会被脸上长痘痘这一现象所困扰，所以如何去痘是很多人都非常关注的一个问题。其实可以通过激光的手术方法来进行有效的去除，效果非常好，而且很安全，没有副作用，恢复的时间也很快，是人们去痘的首选方法。

激光祛痘的优势：

1、激光祛痘快速、安全、无副作用。手术时间短，术后恢复快。

2、激光祛痘见效快、疗程短。每个患者都希望短时间获得比较好治疗效果，激光祛痘治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，疗效立竿见影。

3、激光祛痘治疗快捷方便、无需休假，对皮肤没有任何刺激，没有过敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦。

4、激光祛痘应用独特的治疗技术。

激光治疗痘见效快、疗程短，立竿见影的疗效使求美者容易配合全程的治疗，激光去痘治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次。

激光去痘的效果非常好，术后可以使一个人的皮肤变得非常的光滑有弹性，也可以使人的整体形象得到很大的改善，但是为了安全起见，一定要去国家认可的正规整形医疗机构去做，这样才会有保障，在术后要避免吃辛辣刺激的食物，重要的是要做好防晒工作。