每天吃一片维生素C和维 生素E，可达到祛斑 的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

意见建议：指导意见：每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果

你好，可以的，色斑主要和遗传日晒有一定的关系，平时注意防晒，饮食清淡点，多吃些杨桃和桔子等水果，可以吃点维生素C和维生素E。治疗的话可以到正规医院皮肤科采用激光等去除。

阿胶是一种处方药，一般都是长方形或者正方形的形状，颜色是黑褐色，看起来半透明又有点光泽，吃起来也偏甜一些。阿胶除了有补血滋阴、润燥和止血的功效之外，眩晕心悸，心烦不眠都可以通过服用阿胶来达到一个安神的效果，所以阿胶是没有祛斑的功效的。

阿胶为补血止血、滋阴润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。它可以辅助治疗黄褐斑。黄褐斑是由于身体被氧自由基伤害，简单一点就是像不用的刀放置一段时间以后会生锈，影响使用，通俗一点黄褐斑就是身体里的一种锈。患有黄褐斑的人切记调畅情志，既不要动辄发怒，亦不能抑郁不欢。适当参加各项社会活动，使自己心情开朗；增加文化修养，陶冶情操，做到宁心静气，处事不惊，大度宽容，黄褐斑也许会悄悄从脸上消失。

阿胶去除色斑的效果不是特别明显，所以脸上有色斑现象的人，比较好是不要使用阿胶的方法来帮助去除，阿胶的主要的功效是补血养血，益气安神等，有面部色斑的人可以考虑使用激光的方法来去除，激光去除色斑效果比较好，并且反弹的几率是特别低的，做完激光祛斑之后，需要做好护理来预防出现色素沉着。