这种情况考虑是上火引起的长痤疮，也有可能是毛囊炎引起的，建议先用克林凝胶涂，不能用茶树精油，平时注意不吃上火，辛辣刺激性的东西，多吃水果和蔬菜调节。

如何除螨：

1、自诊

先学会自行判断自己脸上是否感染螨虫。

一旦皮肤粗糙脱皮、夜间面部瘙痒、早起鼻翼两侧或额头有油脂渗出、毛孔变粗变大、毛孔黑头不断增多、痤疮、青春痘反复发作、皮肤增生性肥厚呈“橘皮状”红肿、前胸及后背生出小红疙瘩，甚至出现断发、分叉、头皮屑增多等情况时，有可能被螨虫感染了。

2、洁面

除螨应从洁面开始。

螨虫是因细菌灰尘的影响而大量滋生，所以我们时刻要注意面部的清洁卫生。洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法：先用温水打湿面部，使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手挤压)；然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分(如果上有浓妆，比较好再重复一遍清洗的过程)。每天早晚洗两次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。

另外，还可以尝试用硫磺皂或陈醋洗脸，效果也不错。

3、清洁

勤晒洗衣物和床上用品。

除了无法上天外，螨虫几乎无处不在，尤其喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周可用约50℃的热水清洗一次床上用品；还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内比较好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。

螨虫问题曾经很常见，不仅仅在电视上，身边的朋友也有类似的问题。如今大家的爱美意识提高了，螨虫问题减少了。但是，为了预防螨虫问题的再次出现，笔者总结了一些小技巧，帮助大家从根本解决问题。

方法/步骤

洗净脸部。洗脸其实不是小事，有些朋友早上着急出门，可能随意抹一把就出门了，久而久之，发现面部皮肤红肿，瘙痒等等问题。洗脸比较好是先用温水打开毛孔，用除螨的洁面用品仔细清洗面部，均匀划过每一个地方。清洗后，应该再用冷水冲洗一次，收缩毛孔，防止细菌污物深层侵入，也可以提高面部对外界的抵御能力。

选择除螨洁面沐浴用品。既然要从根本除螨，就要全身洁净，虽然螨虫大多聚集在面部，不过，全身洁净才是健康生活的基础。有一些香皂专门是针对螨虫的，可以用来沐浴全身，偶尔用来洗脸也可以。

保持干净整洁的生活居室。卧室容易吸附灰尘的衣物，杂物要少放。床上用品要经常清洗，比较好用热水烫一烫。保证卧室的清洁工作，防止堆放几天前剩下的食物等。经常开窗通风，防止屋内潮湿。在天气好的情况下，多晒被子。

保证良好的作息时间。正常睡觉，减少面对电脑的时间，在电脑屏幕上遮上隔离板等。

健康饮食，健康生活。避免食用放置很久的食物，多喝水，多运动。戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，少吃油腻。如果工作环境比较差，灰尘较多，应该做好面部的保护工作。比如戴口罩，防护镜。涂抹隔离面霜等等。

螨虫是面部美容的重要的克星。一旦驻扎就难以清除，它既可以藏在毛孔内深部，也可以藏身枕头、被子、床垫等等地方，导致常规的除螨办法不彻底，时不时复发。要解决这个问题可以用三滴电热杀螨液，用来杀死毛囊深部的螨虫，和爬到被子内、床垫内的螨虫。