建议你平时增加运动和避免熬夜。可以用硫磺皂洗脸。饮食别吃辣椒。

肌肤是油性肌肤，建议你首先要采取控油，然后在给肌肤进行大量的水分的补充，

指导意见：

让肌肤达到水油平衡，这样肌肤就不会在油腻和干燥了，你平时注意对饮水，让肌肤达到水油性平衡，

您好，一定要保持皮肤的清洁，少吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠，尽量晚上不要熬夜，多吃蔬菜和水果，多饮水，保持皮肤水分。

要先用热毛巾敷一分钟左右，让毛孔张开，再用 硫磺皂，先从油脂分泌较多的地方开始清洗，再轻轻搓揉，后冲 洗干净即可。 平时注意不要吃辛辣的食物。