很多人都弄不清方脸和咬肌脸的区别，弄不清楚两者的区别，也就无法知道自己是方脸还是咬肌肥大，而这两种脸型的瘦脸方法并不相同，所以只有弄清楚了方脸和咬肌肥大的区别才能找到自己适合的瘦脸方法。

方脸和咬肌肥大之间到底有着什么样的区别呢？我们可以用双手去触摸，如果可以感觉到僵硬的肌肉，那么这种情况可能就是因为咬肌肥大而引起的，那么我们只要选择寻找瘦咬肌的方法就能让自己的脸瘦下来了。如果你捏到的能明显感觉到都是骨头的，那么就是方脸啦，这种脸型要瘦下来就会难很多，基本只能采用磨骨手术的方法让方形脸瘦下来。要瘦咬肌很简单，我们可以通过常用的咀嚼瘦脸法瘦脸，咀嚼瘦脸法是通过面部的咀嚼让脸部充分运动起来，燃烧脸颊两侧的脂肪，但是仅仅这样的话，效果是不够的，我们还需要大量的瘦咬肌成份帮助瘦脸，比如钾元素等等，每天吃上一颗佳颜果，由于其采用独有的面部渗透技术，在咀嚼进食时让瘦咬肌成份停留于口腔部位，并快速渗入作用于面部皮下层部位，针对面部咬肌快速消耗，从此告别咬肌肥大。

而方脸对应的磨骨瘦脸手术是对多余下颌骨内、外两层全部切除，再对余下颌骨外板的边缘继续打磨变薄，对于各种严重的下颌骨宽大问题都能从根本上予以解决，轻松实现脸部两侧外观缩窄明显。方脸和咬肌肥大的区别只要一捏就能轻松感受，而这两者的瘦脸方法也各不相同，赶快捏捏自己的脸蛋，看看自己属于哪种脸型吧。

方脸：方型脸，也就是额头、颧骨、下颌的宽度基本相同，感觉四四方方的。方型脸轮廓分明，极具现代感，给人意志坚定的印象，完美揉合了女性的柔美与坚强个性，表现出如索菲亚·罗兰的强劲吸引力。不足之处，对于女性来说显得不够柔和。咬肌肥大：咬肌肥大又称咬肌良性肥大，在东方民族脸型中并非罕见。单纯咬肌肥大的情况较少，临床上咬肌肥大多伴有下颌角肥大等情况发生。目前对于下颌角肥大的原因尚不清楚，但包括：咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等。