你好，食物没有特殊性需要忌口的，尽量少吃老抽等颜色重的食物，多食富含维生素C的食物，禁食辛辣刺激性食物，注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，比较好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

您好，根据您所说，对于通过这种激光的方法祛斑之后，通常在饮食方面是需要禁忌的，如不能吃辛辣等带刺激性的食物，否则容易引起皮肤的不良反应，一般来说禁口的时间有两周左右。

您好，激光去雀斑的方法之后一定要注意时刻防晒，一周内尽量忌口。不吃刺激的东西，比如牛羊肉，海鲜。可以口服褪黑素促进祛斑疗效。

激光祛斑的恢复期是一至三个月，激光祛斑后恢复期的长短与个人体质、面积大小、皮下损伤程度等等因素有关，不能一概而论，在这段时间内，要注意日常护理，一般都通过ACMETEA来避免一些付作用，如局部纤维化、持续红仲、澸染、巴痕曾生等等，而且要记得不能服胶原蛋白，因为激光会损伤皮下组织，从而剌激胶原蛋白不断分秘，若另外补充就会因为体内过量而堆积在皮表出现巴痕或色沉。

1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

2、忌食腥发之物。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。

3、忌高糖食物。

4、忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。

激光祛斑后应该遵医嘱，并且忌口，多吃富含维生素C的食物，如西红柿橙子等，但注意不要食用辛辣刺激食物，以及避开生冷和色素过重的饮品，同时注意防晒等护理工作。

要想做到皮肤无瑕疵是很难的，对于爱美的人来说，都想拥有洁白细嫩的肌肤，一些皮肤上的缺陷使得我们痛苦不堪，尤其是痘痘雀斑之类的皮肤问题，很影响脸部的干净和美观。

现在临床上，对于激光祛斑后吃什么并没有统一的规定，但是要尽量多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子等，而不能吃红萝卜，香菜，青菜等，里面含有色素。同时激光祛斑后除了要注意饮食外，同时还要做好以下这些方面的护理，才能够保证取得比较好的治疗效果。

1、激光祛斑治疗后患部会有些灼热感或微量流血，这是正常现象，而后会有痂皮产生，约7天～10天后自行脱落，切勿用手指刮除。

2、激光祛斑治疗部位的护理：治疗后仍可如常洗脸，擦干患处后再薄薄地涂上药膏，直至痂皮脱落，勿用其他药物或化妆品。

3、痂皮脱落后，无需再搽药膏，但需涂防晒油(SPF15以上)，在室内也要涂抹，以防紫外线UVA/UVB的伤害。

4、激光祛斑治疗1周～2周后回门诊追踪检查，如有异常现象，应尽早就诊治疗。此外，要多补充维生素C，以促进黑色素代谢。