祛斑是不分男女的，因为长斑的根本原因是一样的，男士脸上祛斑这些方法也同样适用。

1要坚持每天喝水，补充脸部皮肤的水份，喝水也是排出身体毒素的比较好的方法

2用洗面奶清洁面部，洗面奶的主要功能是清洁，能清除皮肤深层的污

3可以使用去角质膏，深层清洁皮肤，去除老化角质层。老化的角质层会阻碍皮肤吸收营养。但不能每天用，建议每周用二次

4在日常生活中每天要保持良好的生活态度，放松心情、饮食方面可以选择药膳做的汤或粥

5可以将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持使用可以预防脸部色斑。经常摄入富含维生素C的食物，如橙子、西红柿、青辣椒、山楂、大枣；也可以吃点豆类的食品

白醋泡鸡蛋是有一定的祛斑功效的，是因为蛋清具有滋润、养阴的保健功效，醋为酸性，有一定的腐蚀、剥脱作用。白醋泡鸡蛋去斑，其原理主要是利用醋的腐蚀剥脱效果，从而可以有效去除脸部黑色素，同时加入蛋清，对醋的刺激性起到缓冲和稀释，防止直接用醋接触皮肤造成过强的刺激。

白醋泡鸡蛋祛斑的方法：

1、选择一个可以密封的玻璃容易，将容器清洗干净并且消毒。这个容器比较好选择开口较大的玻璃容器，因为这样可以方便放入并且取出鸡蛋。

2、选择一个新鲜的鸡蛋，把鸡蛋放入清水下清洗，充分洗净鸡蛋外壳上的脏污，然后用干净的卫生纸擦拭鸡蛋上的水渍，直到鸡蛋是没有任何的水渍即可。

3、把鸡蛋放入准备好的玻璃容器中，然后倒入淹没鸡蛋的白醋。如果家中没有白醋，切不可用陈醋代替哦，虽然陈醋和白醋都属于醋，却不可以代替白醋制作醋泡鸡蛋面膜

待鸡蛋和白醋装入干净的玻璃容器后，将容器密封放入常温环境中。这时候可以看到白醋在钙化鸡蛋的蛋壳，7天后再打开玻璃容器，将鸡蛋取出。

4、把鸡蛋从白醋中取出，这时候可以看到鸡蛋壳已经完全被白醋钙化，鸡蛋上只有薄薄的一层鸡蛋膜，将鸡蛋膜用针挑破，留蛋白去蛋黄。

5、在敷醋泡鸡蛋面膜之前应该先洗净脸部的脏污以及油脂，因为这样可以促进皮肤的吸收，而不是营养成分被脸部这些脏污堵塞后还进入毛孔，从而进入毛孔中造成毛孔堵塞、毛孔粗大的现象。

6、将留下的蛋白分成1/3等份，然后将1/3的蛋白均匀的敷在脸部，其余的2/3的蛋白放入干净的碗中，用保鲜膜密封，每隔两天敷一次。在敷面膜的时候，只可让醋泡鸡蛋面膜停留在脸上15分钟，然后用温水洗净即可。

7、在敷完醋泡鸡蛋面膜以后，需要正常的使用补水的水乳。如果妹纸们家中配有祛斑霜，可以在摸完补水水乳以后，配合祛斑霜，可以达到很好的祛斑效果。

面部色斑有很多种类型，例如常见的老年斑、日晒斑、雀斑、黄褐斑、蒙古斑等。形成色斑的原因多种多样，如先天性因素、内分泌失调、精神压力、日晒、风吹、寒冷、高热、不良化妆品、炎症感染等，都可以造成面部不同类型的色斑。而治疗应该有针对性，比如可以通过内分泌调节，改善饮食结构和不良的生活习惯，加强休息，口服或外用药物、激光等方法治疗，需综合几种方法进行治疗。目前随激光医学技术的进步，对应各种不同类型的色斑，可采用不同波长的激光进行针对性的治疗，终的治疗效果非常明确、有效。激光当前已成为治疗面部色素性疾病的首选方法，化妆品祛斑一般在美白遮瑕、淡斑的基础上进行治疗，对部分人来说可能有一定效果，但因化妆品的成分比较复杂，长期使用可造成色素沉着，所以并不建议所有人使用祛斑的化妆品治疗色斑。同时因色斑有很多种不同类型，依靠一种产品祛除所有类型的色斑也不现实。

激光去除黄褐斑就是根据选择性光热效应理论(即不同波长的激光可选择性地作用于不同颜色的皮肤)，其瞬间产生的高强度的辐射能量，可以作用于皮肤上的黄褐斑色素组织，激光能量集中作用于黄褐斑色素组织上的色素颗粒，将其直接汽化、击碎，再通过淋巴组织排出体外。而且治疗过程中，激光只对皮肤上的色素组织起作用，并不会伤及皮肤组织，安全、无痛，痕，因此，激光祛斑技术是目前显著去除黄褐斑的理想方法。　　激光怎么祛黄褐斑武汉祛斑除皱的医院激光去黄褐斑进行治疗的时间每次只要几分钟，多不过十几分钟，且治疗后，并不影响正常工作、生活。如果是色素较浅的黄褐斑，激光治疗一次两次就能取得非常显著的祛斑效果，但是一般情况下，对于较深的色斑，为了达到比较好的祛斑效果，激光通常需要按疗程治疗，通常是3-5次，由于每次治疗后，皮肤都要有个新陈代谢过程，因此，医生建议治疗的间隔时间为1-3个月。

面部祛斑并不困难，可以采用食疗的方法和祛斑面膜，这两种方法祛斑的效果都还不错，求美者可以在家轻松的祛斑，采用这两种祛斑的方法的见效要慢一些，需要求美者耐心的使用，这样才能去除面部的斑点。