木瓜，一个半，普通大小；

牛奶，伊利纯牛奶，500ml；

雪糕，根据个人喜好，选择雪糕口味（巧克力、香草等，香草味道不错）

冰糖，几粒

蜂蜜，两勺。

做法：

1、木瓜削皮去籽切粒。

2、500ml白水中火火烧开，放入木瓜。

3、开锅后放牛奶，雪糕，冰糖。

4、文火慢炖。此时根据个人喜好，喜欢软的，就多炖一会。

5、软硬适宜时，关火。

6、稍微凉一些，放入蜂蜜

食材

主料 木瓜半个 牛奶250ml

辅料 白砂糖适量

步骤

1.木瓜一个

2.对半切开后去皮去籽

3.处理好的果肉切成小块

4.全脂牛奶开封

5.搅拌机里放入切好的木瓜

6.倒入牛奶，再依个人口味加入少许糖

7.盖上盖子搅拌一分钟即可。

小贴士

木瓜中含有凝乳酶，很容易使蛋白质凝固。打好的木瓜牛奶要马上喝，不然会凝固。

组合一：木瓜粉+葛粉+奶粉+杏仁粉+薏仁粉 组合二：木瓜粉+葛粉+奶粉+山药粉+玫瑰粉 组合三：木瓜粉+葛粉+奶粉+黑豆粉+黑米粉 组合四：木瓜粉+葛粉+奶粉+红豆粉+绿豆粉 组合五：木瓜粉+葛粉+奶粉+白术粉+白芷粉

木瓜奶是可以起到丰胸的作用，但是需要吃一段时间才能起效的

指导意见：

请在医生指导下结合本人的临床表现而定，目前有无发生过气血不足所致胸部发育迟缓等表现。

木瓜片，放入茶包，以微火焖煮3分鐘。

加入少许牛奶拌匀即可。