果蔬和食物是自然美白之极品，只要爱美女士挤出一点儿时间，便可自制纯天然美容面膜，方便、经济。
1、香蕉敷面：将去皮香蕉磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。
2、丝瓜汁面膜：把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。
3、柠檬汁面膜：把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤逐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。
4、西瓜泥面膜：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
5、牛奶加珍珠粉面膜：用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉，调和均匀后涂抹有斑点的部位，或涂抹整个脸部，直到第二天清晨用清水洗净。亦可加入维生素C，美白去斑效果更好。
您好，脸黑是由于皮肤中的黑色素比较多，五天快速美白脸可以少吃一些含酪氨酸的食物，酪氨酸为黑色素的基础物质，要多吃一些含有丰富维生素C的食物和含丰富维生素E的食物，在平时还需要多喝水。也可以使用激光治疗，也是可以达到快速美白的作用。具体情况建议您可以到正规机构详细咨询，希望可以帮助到您，谢谢！
每个爱美人士都希望拥有白皙的皮肤。但是现实总是不尽人意的，所以许多女性为了拥有白皙的皮肤和良好的形象。就想尽了各种各样的方法来使自己的脸快速变白。坚持每天一杯牛奶同时饭后一小时要服用一杯柠檬水，都是可以在五天内起到效果的。
1、注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位抹一些防晒增白霜。
2、饮食要合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
3、不要含有雌性激素的软膏或化妆品，原因是雌性激素可促进黑色素形成。
4、就算不经常敷美白的面膜，也要经常敷补水效果好的面膜。现在大多数时候都可以直接用面膜水，每天早晚洁面后取3——4滴放在掌心，顺肌肤纹理按压(自下而上，由内而外)至完全吸收就可以了，好像敷了15分钟美白面膜一样。对了，用这面膜水充分浸润面膜纸后用来敷脸也不错。
5、用鸡蛋清涂脸部1-2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
6、一个健康的身体离不开有规律的生活，保持充足的睡眠时间，不熬夜加班，多吃绿色健康的食品，皮肤就会越来越好。
建议大家可以坚持使用这样才可以起到效果，同时平时要多吃蔬菜水果。
您好，一般来说，没有什么方法是可以五天之内立竿见影的，如果效果十分明显，可能里面是含有一定的化学成分的，对皮肤还是有一定的损害的，可能您暂停使用以后，皮肤状态就会变的很差。皮肤有28天的更新周期，建议您还是循序渐进，不可急于求成，平时注意多喝水，适量运动，促进体内新陈代谢，多吃一些富含维生素的食物，按时作息，注意休息，保持良好的情绪，适量的用一些补水护肤的安全产品。