其实狐臭可以改变的，只要你坚持下去就好。

在人类史上，狐臭基因是在长期的演化中保留下来的。中国古诗说到“香汗薄衫凉，凉衫薄汗香”，也是狐臭。一香一臭，看似相反，其实机理完全相同。少了淡了就香，多了浓了就臭，就连大便里的粪臭素稀释了以后都会变成花香味。

所以只有“薄衫凉”的才是香汗女，要是捂多了衣服，就是“狐臭厚袄热，热袄厚臭狐”了。本文说的“没狐臭”只是沿用大家习惯上的说法，严格地说只是“体味变淡”而已，它和有狐臭并不是绝对的区别，并没有人是完全没有体味的。

需要你保持好的生活习惯，注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发。也可局部应用予香琳以去除臭味。少吃或不吃强烈刺激性的食物。

腋臭实际上是臭汗症的一种，由于其特殊的臭味，在夏季尤其是平常不注意卫生的时候，臭味会相对明显一些，严重影响患者日常的工作、学习及社会交往，有强烈的治疗需求。针对腋臭的治疗，目前主要有以下几种办法：

1、手术把腋臭产生的原因，比如大汗腺给完整的切除掉，达到根治的目的。

2、用激光，比如电离或者目前的黄金微针，把汗腺破坏掉，也能够达到治疗腋臭的目的。

3、现在用肉毒素注射的技术去抑制汗腺的分泌，从而达到治疗腋臭的目的。当然这些手段都各有特点，建议大家在正规专业的医院咨询相关医师，找到适合自己的治疗办法。

方法/步骤1:

狐臭主要由大汗腺与细菌产生。治疗狐臭,主要减少汗腺分泌,控制不饱和脂肪酸为目的。 很多女士企图以香水的香味遮盖臭味，但大汗腺分布的部位很深，使用香体液、止汗喷雾、喷花露水等不能起作用，而且容易造成皮肤过敏，香水的香气加上狐臭的臭味，味道会更为浓烈难闻。

方法/步骤2:

要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。有些人以为穿着长袖衣服能掩盖气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服

方法/步骤3:

饮食要注意！忌吃“有味”食品。 味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

方法/步骤4:

使用一些民间小偏方可起到一定的治疗作用。例如：艾叶20克晒干搓细，明矾20克(为末)，食盐200克，将上物伴匀后放锅内加热，取出，用布包好夹在腋下即可，以不烫伤皮肤为度。5分钟后便无臭味，此方使用1次可保持1个月以上。

方法/步骤5:

专业祛除狐臭的中药产品，其含有的除臭因子能在瞬间杀灭腋窝表面的细菌，清除不饱和脂肪酸与细菌反应后产生的臭味，并渗透到细菌细胞壁，抑制细菌的增长、繁殖，从而杜绝细菌的形成。而且含有的调和和修复因子能调节大汗腺管壁细胞间隙，使之恢复到正常宽度，让它正常排出分泌物，有效阻止脂质大分子的过量渗透，减少不饱和脂肪酸的分泌，从深层彻底祛除狐臭。

腋臭是腋窝部位汗腺分泌汗液，被细菌分解所产生的特殊异味，青春期前发病，有遗传性。一般分为轻度、中度及重度。轻度的患者一般外用明矾溶液，或者外用1:5000的高锰酸钾溶液清洗，勤洗澡、勤换内衣，症状能改善，但有时会复发；对于中重度患者，只有采取手术的方法，才可以彻底治好腋臭，在局麻下采用小切口皮下修剪术，把腋窝部位的汗腺及毛囊全部清除干净，没有汗液分泌，腋臭就可。