夏季正在慢慢的走近,往年夏天到处能见各种美女,露脐装,时尚低腰裤,一个个性感十足。但对于生过宝宝的女士们,妊娠纹的出现彻底让宝妈们失去了信心。现在很多产后的女性到处寻找去纹产品,但效果都不明显。妊娠纹真的可以去掉吗?小编为大家来支几招。
妊娠纹真的可以去掉吗?哪些食物经常吃可缓解妊娠纹呢?
一、富含胶原蛋白的食物
由于皮肤胶原纤维由蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物,如海参、鱼肉、猪蹄、肉皮、牛蹄、鸡翅等。避免摄取太油、太咸(容易水肿)的食物和过多的甜食(容易肥胖)。
二、富含维生素及矿物质的食物
维生素E对于皮肤有抗衰老作用,富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时,会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
三、胶原蛋白
胶原蛋白被专家称为“肌肤软黄金”。服用胶原蛋白,可以使皮肤润泽、光滑、充满弹性。孕妇适合服用胶原蛋白粉或纯胶原蛋白产品,如果胶囊里添加了其他辅助成分,一定要鉴别一下是否有激素等不适合孕妇服用的物质。
相信做好以上那些,一定可以很好的预防妊娠纹的形成,那么对于已经出现的妊娠纹,我们该怎么做呢?
妊娠纹真的可以去掉吗?食物结合妊娠纹霜美腹丽人,这是目前所知的黄金搭档。
猕猴桃酸奶:猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
酸奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
提示:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。
番茄汁:西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的比较好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
提示:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。准妈咪还可将面部清洗干净,然后用番茄汁敷面,15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。