将新鲜茄子洗净，切成小块，放入榨汁机榨汁。然后将纯水加热，与茄子汁混合均匀，冷却。洁面后，取适量茄子汁均匀涂抹于面部斑驳处，坚持每天一次。茄子能抑制黑色素的生长，有助于淡化斑驳。将黄瓜洗净，切成薄片，每晚洁完面以后，搓擦脸部，长时间坚持，不只能减淡晒斑，并且还能美白保湿。这个祛斑办法特别合适怕麻烦的人。

方法/步骤1:

做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

方法/步骤2:

不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

方法/步骤3:

少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

方法/步骤4:

多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

方法/步骤5:

用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

方法/步骤6:

保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

方法/步骤7:

适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

去雀斑的有效方法:

1、雀斑是天生遗传性的斑点

首先我们要明白一点,雀斑的诞生是很大一部分是因为天生的,还有是遗传性的.天生和遗传性不是同一个意思,有的父母没有雀斑,但宝宝就有,这就是天生的.雀斑只所以难去除也是因为这个两个因素,但若能淡化到肉眼看不见,也就不算瑕疵了.

2、从小防晒工作就要做好

有雀斑的美眉,从小就能看出脸上长了雀斑,就像外国小孩,童年的时候脸上就有雀斑.只是有的孩子雀斑出现的晚,到了成年后才发现.只要发现脸上有一颗雀斑,就要涂防晒霜,雀斑怕太阳,被太阳照射后,雀斑会生长的更迅速.

3、不能吃避孕药的药物

长大后的女孩子,因为雀斑的缘故要特别注意自己的内分泌情况,若内分泌失调是会加速雀斑的成长.像心情郁闷,吃避孕药都会引起雀斑出现.有的女孩还长期吃避孕药,那只会让雀斑更多.

4、口服维生素E胶囊

维生素E可以帮助调节内分泌失调问题,增加女性雌性激素,还能淡化雀斑,让皮肤白皙.有雀斑的女孩子可以长期坚持口服维生素E,但要选择正规厂家生产的.