牙齿是所有人都不可缺少的，所以每个人都希望自己拥有一副美丽洁白的牙齿。这样不仅使人看起来更加有气质更加精神，还会使人的自信增加，整个人的颜值也会增加许多。这样在日常生活中就可以时刻保持微笑。那么牙齿美白哪种方法效果好?

牙齿美白美白牙贴的效果是比较好的。

美白牙贴是一种用于牙齿增白的弹性凝胶型薄膜贴片，由于价格比其他的美白方式比较便宜，很多人都选择使用美白贴，但是美白牙贴可以美白吗，首先告诉你美白牙贴对美白牙齿会有些作用，效果不是很明显，维持时间不长等缺点。美白牙贴主要是让牙齿脱色，使变黄的牙齿颜色变浅。美白牙齿比较好的方法就是冷光美白，冷光美白牙齿可一次去除牙齿表面的色素沉积，使牙齿快速恢复本色。

美白牙贴中含有低浓度的过氧化物，在使用中牙贴与牙齿接触足够的时间，就可以通过漂白作用，去除牙齿表面极浅表的色素，比如因为喝咖啡、红酒产生的。

过程轻松、安全又快速七且效果显著。冷光美白效果比传统方法更快、更亮丽。美白牙贴的确是能使牙齿美白，且效果不错

1)每天睡前用“牙线”请理牙缝间的食物残渣(因为食物残渣会助长牙石,而牙石不清会引起牙周病.有些人经常牙齿,牙龈出血,就是牙周病的早期先兆.什么牙肉上火,都不是真正原因.如果牙周病长期不治的话,会导致牙床的骨头萎缩,慢慢牙齿就会松脱.这就是为什么很多老人牙齿掉了的原因).所以用牙线清洁牙齿是非常关键的,因为牙刷并不能刷去牙缝间的食物残渣和牙垢.

2)每6个月到专业牙医那里去“洗牙”.这里所说的洗牙,并不是楼主所指的漂白牙齿,而是牙医用超声波仪器,加上牙钩,把牙缝上的"牙石"去掉.如果各位没有用牙线的习惯,这样的清洗是必要的,以避免牙周病的发生.

3)每年做牙齿的大检,牙医会帮你的口腔照X光片,看看有没有蛀牙,也会用牙尺来量度每一颗牙齿牙肉的深度,确保牙床没有因为慢性牙周病而萎缩.当然,牙医也会帮你深洗牙,来清理牙肉下面的牙石.如果有蛀牙,也可以顺便补一下.

你好，牙齿美白有很多种，化学漂白包括家庭或诊所药物美白、激光美白、冷光美白等。遮盖美白包括烤瓷牙、牙贴面和牙涂料。价格不等，需要选择适应症。

冷光美白效果较好，价格稍高，如果牙齿完好，只是有点黄，可以用家庭或诊所药物美白，价格不高。正常情况下牙漂白是安全有效的。

牙齿美白的方法主要有激光美白，冷光美白，牙齿漂白，贴面美白等等，这些方法的优势劣势都不一样，比如激光美白。可以针对牙齿的死角区域，达到美白功效，而且不会损伤其他周围的部位，保证牙齿的健康，减少手术风险。