想美白怎么做呢有什么办法
您好，少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
其实很多食物都可以达到美白皮肤的目的，比如说像燕窝、银耳这些白色的食物，还有百合。其实我觉得功效强的还是牛奶，因为牛奶里边有很多皮肤所需要的营养素，皮肤状态好了，它处于一种健康的状态的话，自然就会有一种透白的健康的美，也不用说特意去美白了。
你少涂油性化妆品，很容易堵塞毛孔
你式式爽肤水，液体类的，洗完脸直接抹 爽肤水，别的都别抹，坚持一个星期，看看效果。推荐美素甘菊冰晶，我感觉效果不错。
如果觉得皮肤干，可以用 强生 的 ，对皮肤自己很小
可以选择打美白。打美白是有效的周身美白，控制黑色素的酵素作用，对身上的疤痕也有淡化的结果。一般现象下注射3天以后就看到美白结果，免疫力也会变好。打美白3周后，皮肤就鲜明变得红润、嫩白，改善皮肤局部性暗沉或后天性暗沉。除此之外，注射美白更能防治黑眼圈，排除眼袋，促进肝脏排毒功效，对人的身体健康也有好处。