按摩丰胸

先按摩乳头用手指指腹揉捏乳头增加乳头柔韧度再双手手指圈住整乳房组织用适当手部力量由底部上推至乳头循环按摩每天早晚10分钟样按摩下来促进血液循环及淋巴循环刺激卵巢分泌雌激素使胸部皮肤更加有弹性让乳房长大达丰满目

沐浴丰胸

沐浴时使用莲蓬头冲乳房好进行冷热交替喷洒冷热交替刺激有助于提高胸部皮肤张力促进乳房血液循环

食疗丰胸

多吃促进雌性激素分泌食物,雌激素分泌增加时使乳房更加美丽B族维生素体内合成雌激素必需成分维生素E则调节雌激素分泌重要物质所富含类营养食物应该多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等

你好，想要丰胸的话，建议饮食上适当多吃一些富含蛋白质维生素e胶原蛋白的食物如牛奶，豆浆，豆制品，鱼肉，牛肉，木瓜，芹菜，卷心菜红枣核桃，蹄筋，猪蹄等。多做胸部健美操和游泳运动，长期坚持有利于丰胸，如果效果不佳的话，建议选择硅胶假体隆胸手术或者自体脂肪注射丰胸。

丰胸手术，注射丰胸还有刚才说过了，什么食物、运动丰胸，我们已经讲了，它是没有效果的，但是注射丰胸和假体丰胸哪个更有效？可以明确的说，肯定是假体丰胸有效的，因为它一次性的放入一个200、300ml的一个假体，能够立刻在手术以后达到一个胸部丰满的效果。注射丰胸一般现在常规的技术下，它的注射量一次大概在100到150ml，每次乳房能注射100-150ml的脂肪量，而且这100-150ml比较好的情况下也只能成活60%左右，那就是一次能增加60-80ml的脂肪量。当然了，这种增加也是非常有效的，也是能达到一个很好的改善效果。所以很多求美者还是趋之若鹜的。所以选择一个渐进性的注射丰胸，一次、两次、三次去做这个手术，然后后达到一个非常好的丰胸效果，还是选择一个假体丰胸，就由您自己考虑了。后选择哪种手术方式来丰胸？当然了，还有一个重要的考量，比如选择假体丰胸的情况下，你要考虑假体一定要有一个进去的路，这进去的路会在哪做切口呢？比如是乳腺下，还是乳晕周围，还是走腋窝入路呢？这个不管从哪走，这个切口做假体隆胸一定都会有一个瘢痕，这个瘢痕即使通过美容缝合，也仅仅能够保证每个患者它后只会留一条白印，但那毕竟是一个瘢痕，所以这个瘢痕留在哪呢？很大程度上并不是由医生来选择，而是由患者来选择。你希望这个伤口留在哪里。因为每个人的生活习惯和行为是不一样的。有些女孩觉得，我夏天一定要把腋毛剃掉，我穿裙子好看。对于这种患者呢，她很难接受把切口放在腋下，因为放在腋下会很明显看到一道疤，所以她觉得腋下会经常漏，她喜欢运动，所以她经常会把腋下露出来，所以她就不能选择腋下的切口了。那么至于选择乳晕周围还是乳房下皱襞的切口，就是乳房下极的切口，那就是2选1的选择了。对于有一些女孩，她是很难接受在自己体表皮肤上开一个口的，对于这种女孩，她可能就可以选择腋下这个切口，而选择乳晕切口，这种也是有患者做这种选择的。这个就要完全看患者愿意把这道伤疤都在哪里了，所以在做假体隆胸手术的时候，切口的选择是由患者来自己决定的。