雀斑是指眼及眼睛周围到脸颊附近,约有半粒米大小的淡褐色或褐色的色素斑点。关于饮食平时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻刺激性食物对你会有帮助。

指导意见：

雀斑的治疗方法是激光，激光治疗之后注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜预防色沉，保持局部清洁干燥预防感染。一些外用产品慎重选择。标准话治疗是激光。

你好，多吃蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃、番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、等。

遗传雀斑比较难去的，市场上的祛斑产品，大多只是在皮表下功夫，其实主要的是从体内入手，因为斑是黑色素沉积造成，

一：紫外线照射，

二：调节内分泌，排除毒素，减少黑色素沉积。娜塔茶通过植物药材调理脾胃来达到这一效果。

你好，每天的饮食中缺少蔬菜，或者蔬菜摄入量少，皮肤容易失去光泽，黑色素容易沉淀，形成斑点，水果含有丰富的维生素和其他丰富的营养成分，多食用水果可以补充水分，滋润肌肤，减少斑点形成的机会