你好，雀斑的形成原因一般是经脉不通、新陈代谢受阻，要使雀斑淡化，平时一定要做好防晒以及晒后修复工作，多吃蔬菜水果尤其是富含维生素C、E的，多喝水，有一个 良好的睡眠习惯。每晚临睡前可在清洁面部后用1:5的甘油和白醋热敷面部。

你好，你好,当人体植物神经紊乱,尤其是副交感神经活动减弱时,肠液的分泌减少,肠的蠕动减弱,粪便在肠内长期停留,毒素被吸收,当这些毒素含量过高时,便会随着血液循环沉积在皮肤上,从而形成色斑或青春痘.多喝水,多吃蔬菜和水果,如西红柿,黄瓜,草莓,桃等.保持良好的情绪.精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用.

脸上的雀斑一般都是皮肤一下的组织的问题，色素沉积造成的，很难去掉，现在比较安全效果好的，也就是中药祛斑了，建议可以使用o菲祛斑胶囊，安全效果好，能够有效调节内分泌，由内而外深层祛斑，解决了数百万女性的斑点的困扰。另外，要多吃含维C的果蔬，生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用保湿护肤品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

你好，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔可以有效的美白淡斑。其中含有丰富维生素C的如西红柿、橙子、柠檬、酸枣、山楂、柑橘、草莓等，特别是西红柿和草莓含维生素C多，坚果中的刺梨含量尤为丰富。故多食青菜、水果可帮助皮肤变白。