1、用切的很薄的黄瓜片泡牛奶里10分钟取出来，敷在面部。

2、睡前小黄瓜敷脸，春夏季每天使用，1周后美白效果显著 。

3、准备一小杯鲜奶，用蒸汽蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下用清水洗净。长期坚持，可使肤色白净均匀。

4、蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分自然风干后，用清水洗去，每周2次能紧缩、除皱、洁净增白皮肤。

5、用草莓炸成汁，放上蛋清，每2-3天擦一次。 珍珠粉是效果更好一些的美白面膜。如果经济允许，可以选择些优质珍珠粉。用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后脸又白又嫩。

当然一些市面上的美白面膜贴，也是可以尝试的。不过，贵在坚持，这这是一个逐渐的过程，不是一蹴而就的。 然后就是多吃些美白食品。像含维C维E丰富的食品。像黄瓜、西红柿、草莓、苹果、西瓜、樱桃,绿叶蔬菜等。多喝牛奶、豆浆，多吃芝麻、珍珠粉、杏仁，多补充蛋白质等。

同时下面的食物感光，比较好少吃或者不吃：芹菜、韭菜、红豆、红萝卜、木瓜、柑橘类水果、芒果、马铃薯、红薯九层塔、香菜等，不吃酱油。同时多喝水，皮肤水灵，才会显白。 同时注意皮肤清洁，干净才不容易长东西，才利于变白。

你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你介绍几则成功“除雀斑”的秘方：

1）取干杏仁25克，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，1日1次，10--15日显效，以后不发。

2）用鲜芹菜根60克。切碎，用水浸泡24小时，过滤后取汁洗脸，每日早、晚各洗1次。本方对雀斑有效。

3）取黑牵牛米、鸡蛋清适量。将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去。本方既可除雀斑，又能保护皮肤

4）用桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜适量。将桃花阴干，研成细粉，冬瓜子去壳，研末，加入蜂蜜调匀，夜晚以此蜜敷面，每晨起洗净，每天1次。本方理气活血，润养祛斑，对雀斑有效。

5）取鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10--30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

6）用柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

7）每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

8）洗脸时，在水中加1--2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

9）每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

雀斑是一种小褐色的小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。

雀斑形成的原因

雌激素水平失衡。女性自身肌体的疾病和腺体问题导致了斑点的生成，由于这些器官都会分泌雌激素，只要这些器官发生病变，那么体内激素就可能失去平衡，以致于脸上出现色斑。

护肤品含过多的金属成分：有些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分都具有吸光的作用，很容易造成皮肤黑色素沉淀。

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胡萝卜汁，将胡萝卜辟碎挤汁后早晚涂在面部上，待脸部干后用清水洗净，此外每天喝一杯胡萝卜汁也有淡化雀斑的效果。 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，雀斑的斑点就不那么明显了。

柠檬水，将柠檬榨汁后加入糖水饮用，柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等物质，经常饮用，可以美白肌肤，还能抑制黑色素沉淀，有祛斑的作用。

常吃西红柿，西红柿对防止雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的维生素C，它可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

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注意事项

对于雀斑的治疗，要及时的采取治疗措施。平时多吃一些新鲜水果和蔬菜，生活要有规律，不要熬夜，养成良好的饮食习惯，才能迅速的解决雀斑问题。后祝福大家有个健康的身体。

方法/步骤1:

首先不论对于何种肌肤，清洁总是重要的，只有清洁做到位了，后续工作才能够有效率的进行。

方法/步骤2:

洁面之后选择美白的产品来使用，不限于美白水，美白的乳液，霜也可以；

方法/步骤3:

美白产品之后再使用保湿营养成分的产品；

方法/步骤4:

如果是晚上再抹上营养的霜，如果是白天，出门前一定一定要抹防晒霜。

周护理方法

方法/步骤1:

每周可以做1到2次的美白面膜，我一般用中药美白面膜；

方法/步骤2:

当然美白面膜要搭配着补水面膜一起做，效果会加倍；

日常饮食要点：

方法/步骤1:

拒绝感光以及色素食物：如香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等。

方法/步骤2:

多吃防晒食物，如番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果。

方法/步骤3:

多吃美白食物，如薏米、樱桃、甘薯等。

注意事项

其实雀斑一旦形成是很难去除的，特别是从小就生成的雀斑，几乎是去除不了的，即便用激光医学手段来消除，也是会再长出来的。但是我们可以淡化它。

为什么我总是强调美白产品要搭配补水产品来使用，是因为美白产品发挥功效，会加速皮肤的新陈代谢和消耗皮肤的能量，整个过程是非常需要耗费能量的，所以我们一般会发现美白产品总是容易干，原因就是在这里。所以一方面要美白，一方面要补水保湿给肌肤增添能量，而且肌肤在水分充足的情况下，抵御紫外线的能力也会加强，也避免因为紫外线产生的色斑加深。

防晒是非常重要的，在日常中一定必不可少。